
Panikkangst Hypnose erfaring noen?
Forfatter
Melding

Mann39angst
Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 7 2021 - 09:11
Fra å være super sosial med mange venner, til og bli omtrent alene i verden pga angsten.
Ting jeg ikke klarer.
Ikke alltid kjøre bil.
Ta tog/buss/fly/båt
Sitte på med andre
Være på besøk hos folk.
Gå i butikken til tider.
Legevisitt
Sykehus/tannlege
Møter
Sosiale sammenkomster
Prate med folk ute eller inne om jeg har en dårlig dag
Spise/drikke ute. Eller hjemme om man har besøk.
Stille opp i bhg/skole ting
Være i håndballhall/sitte ute på tribune.
+++++
Enkelte ting må man bare pga helse/smerte feks. Så da drar jeg men aldri uten 2-3 vival i kroppen.
Begynner bli så sliten av dette at jeg ikke vet lenger om jeg orker livet man lever, og heller burde flytte langt inn i skogen og bo alene og aldri se folk mere.
Av alle tingene angsten gir meg, så er det kun en ting jeg ikke takler.kvelningsfornæmelse.
Rett og slett at jeg sliter med og puste,nesa tetter seg, klarer ikke svelger å tror jeg skal dø.
Selv om jeg vet dette bare er piss som hjernen setter i gang uten grunn...
Har lagt meg selv inn på 2 behandlingsteder. Gått på cipralex, zoloft i mange år. 15 forskjellige psykologer.
Ingen bedring på snart 10 år.
Leser litt om hypnose. Noen som har erfaring med dette?

Frikar-1
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 7 2021 - 12:21
Det virker jo som du har innsikt i egne vanskeligheter, men ikke helt vet hvordan du skal gå frem for å løse dem, stemmer det?
Er det slik at du har hatt 15 forskjellige psykologer på 10 år?

Mann39angst
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 8 2021 - 05:31
15 psykologer på 15 år ca. Flyttet mye.

mari2003
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 10 2021 - 18:50
Jeg anbefaler deg å prøve det!

maiks1988
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 25 2021 - 16:47
Egentlig syns jeg sosial nedstenging har vært helt greit - lønningspils på Teams passer meg midt i blinken.
Men til spørsmålet ditt, jeg bestemte meg i våres for å ta tak i problemene mine en gang for alle og begynte å gå til en psykiater (ikke psykolog). Hvis du har gått på antidepressive medisiner så lenge og sliter såpass så vil jeg absolutt anbefale deg å gå til en psykiater fordi de kan medisinering. Jeg begynte med hypnoterapi som en del av behandlingen hos psykiater, i tillegg til at jeg skal bytte medisiner. Kan ikke si at den ene timen med hypnoterapi har gjort underverker, jeg var nok litt nervøs og spent, men kan oppdatere når jeg har hatt flere timer.
Uansett - prøv å komme deg til noen som også kan hjelpe deg med riktig medisinering :)

Nidelven
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 25 2021 - 17:25

maiks1988
Re: Panikkangst Hypnose erfaring noen?
aug 25 2021 - 20:42
Ja, det er utrolig hvor mange negative tanker man tenker om seg selv i løpet av en dag. Har tro på at hypnoterapi kan bidra til å snu det.
For meg var det viktig å finne ut av dette med medisiner også siden jeg hadde gått på høy dose antidepressive i mange år og fortsatt sliter med å leve et normalt liv.

Dokka2812
Hypnose
sep 5 2021 - 11:56