Noen som kjenner til dette? Kom plutselig for to netter siden, når jeg la meg.

Jeg har hatt det mer eller mindre i 1,5 år. I høyre øre. Har fått det undersøkt og skylt også. Fastlegen sa pulsfølelelse og øresus ikke var uvanlig ved angst/stress.

Muligheten til en liten tinnitus er selvsagt tilstede for min del. Jeg brukte en vinkelsliper litt uheldig for noen år siden. Du har neppe nylig vært på konsert i disse tider ?

Uansett: puls er ikke uvanlig fikk jeg fortalt. Skyll ørene, ikke q-tips. Løs opp og få ut....kanskje det blir bedre da.

Takk for tips. Har jo vært stresset, hatt angst og depresjon i flere år, av og på. Men vært inne i en god periode nå. Plager meg ikke på dagen, bare når jeg skal sove.

Kun på Høyre øre. En lys ujevn pipe lyd. Litt lik den gode gamle ISDN lyden når man koblet seg opp på nett før.

Jeg har minst 3 forskjellige øresuslyder. Det interessante er at jeg kan høre på øresusen når jeg er stresset i underbevisstheten og trenger å roe ned.

Tinnitus er forøvrig den medisinske betegnelsen på _all_ oppfattet lyd som ikke kommer utenfra - uansett årsak.

1985: kjent det der ja. Det er ganske sannsynlig at du bevisst/ubevisst irriterer øreganger slik at overproduserer voks. Lys ISDN-lyd er kjent, jeg har også denne. Mest når jeg forsøker å roe ned. Jeg har som Frikar flere typer øreubehag, som oftest puls i høyre øre.

Ok. Takk for rask og god info:)

Så å skylle øret skal jeg få til. Noen andre råd/tips?

Jeg må legge til at jeg har brukt ørepropper nesten hver natt siden 2004. De oransje sov i ro.

....sovner vel med motlyd, altså headsett e.l. med fokusflytting som mål. En del med insomnia gjør jo det samme. Det er lyd men fokus flytter seg. Iallefall er motlyd/ekstern lyd bra å ha for å unngå fokus på susen.

Jeg har på et vis blitt vant, og ignorerer dette rimelig bra nå. Men jeg har en kompis med seriøs tinnitus, og der fokuseres det på distraksjon/nynning/motlyd. F.eks. opptak av lyd av eiketrær i vind, sus i siv, havskvulp osv.

—————
Aha....ørepropper. Du har finansiert julebordet til 3M. Ørepropper kan irritere øregangene, det vet du trolig. Men jeg tipper også at forsøket på å lukke ut lyd, gjør at man kanskje også lytter mere etter lyd.

Når du bruker ørepropper eller annen demping får du samme effekt som ved hørselsskade: kamuflerende eksterne lyder stenges ute, og du vil derfor legge mer merke til øresusen.

Får prøve å kutte ut proppene og heller høre på pusten til kona eller andre ting :)

Tror ikke jeg skal prøve å sove med øretelefoner eller andre ting i ørene.

Sier du til kona at du sovner av å lytte til hennes pust, så kan slike utsagn resultere i annet «søvndyssende» også :-)

Uansett; å lytte til annen pust er lav mønsterlyd, som er søvndyssende for de fleste.

Takker for tips. Må enten gå over dette, eller bli vandt til det :)

Ingen årsak. Ja, får håpe du blir litt vant. Kanskje bedre å forsøke å akseptere at det er litt støy. Vurdere støy som et bevis på at det er folk på kloden.

Bare bli vant til det. Hørselen slites ned gjennom årene slik at tinnitusen som alle(!) har blir mer merkbar, å være utsatt for skadelig høy lyd fremskynder bare prosessen.