Jeg er en godt voksen mann på 51 år som holder på med omskolering.
Jeg går på Høyskolen og utdanner meg, men for første gangen i mitt liv så begynner jeg å grine, blir kvalm og ubeskrivelig redd med tanke på eksamener som kommer på rekke og rad i Desember.
Jeg er redd for å drite meg ut på eksamen, for å stryke og kjenne på skammen som følger med det.
Jeg vet at jeg "bare kan gå opp til eksamen igjen" men jeg sliter med et dårlig selvbilde og klarer ikke å snu den negative spiralen av tanker. Jeg skulle gjerne hatt noen råd, en å snakke med eller bare noen å lufte det sammen med, for det gjør vondt og det "spiser meg opp på innsiden".

Klem fra Johnny

Jeg er i samme situasjon, bare at jeg har angst mer rettet til jobb etter endt studie. Hva studerer du om jeg kan spørre? Og du kommer til å klare det, fokuser på fagene og du vil bli så vant til eksamen tilslutt. Jeg husker min angst var mye verre første året med eksamen enn nå, tredje året.