Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Noen våkne

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Noen våkne

juli 20 2019 - 23:23
Jeg har så mye angst nå og jeg er så sliten av det.det knyter seg rundt det knyter seg rundt hjerte og en forferdelig følelse demoner som opererer rundt i magen som graver og jeg får så mye hodepine.er så sliten angst angst angst hver dag.og de tankene som trenger seg på føles å miste kontroll jeg bare tenker hva er poenget å kjempe best å gi opp.det er så mørkt ute og inni er det jordskjelv jeg har det så vondt.det er kjempe vondt.det knyter seg rundt hjerte og denne kvalmen som kommer så fæl kvalme alt dunker og dunker og dunker alt er vondt inni og kroppen.tok stesolid nå for å dempe ting selv om hjelper der og ds.jeg skal til psykolog til uka men når angsten kryper og alt trenger seg på så føles det som en evighet til neste uke noen våkne der ute.jeg har det vondt
Avatar

Re: Noen våkne

juli 20 2019 - 23:37
Jeg er våken enda. Siste dag før en uke med fri i morgen. Jeg hater fri.
Avatar

Hei limbeck

juli 21 2019 - 03:31
Hater du fri for da blir det mye tankekjør?at når du gjør noe hele tida at det hjelper mer
Avatar

Re: Noen våkne

juli 21 2019 - 09:18
Jeg er så forsvarsløs når jeg ikke jobber. Døgnrytmen faller sammen. Demonene mine slår og senger. Jeg faller bare sammen

Jeg har sikkert sagt det før men noen av behandlerene mine har jobbet med pusteøvelser med meg. Klarer du å huske å puste riktig når du har angst. Man slutter ofte å trekke dype pust og pustende blir hurtige og korte. Jeg tror det har noe med oppsamling av co2 å gjøre.
Til forsiden