
Forfatter
Melding

mrsfreak1983
Noen våken
sep 22 2019 - 00:34

Lostboy93
Hei Mrs
sep 22 2019 - 02:22
Har du prøv pusteøvelser for angst? se link https://www.youtube.com/watch?v=N9jmO6xwFfs
En annen øvelse du kan prøve er å spenne alle musklene i kroppen til du ikke orker mer, er litt slitsomt men har god effekt om du er urolig i kroppen.
Håper det kan hjelpe :)

mrsfreak1983
Hei
sep 22 2019 - 02:43