Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Noen som har erfaring med gruppeterapi?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 8 2011 - 22:47
Skal starte med terapi i gruppe om et par uker. Er veldig nervøs og spent.
Noen som har noen erfaringer å dele?
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 9 2011 - 11:56
Jeg har gått i gruppeterapi i to år på dps. Gruppetreapi krever at man interesserer seg for de andre i gruppen og bidrar med sitt og kanskje deler litt av hva en selv sliter med. Da får man mest ut av gruppen. Gruppeterapi kan minske ensomhetsfølelsen man kan føle sammen med friske mennesker. Som regel finner man mer ut av sine fordeler og ulemper som mennesket. En fin måte å bli kjent med seg selv og andre. Er det privat? Det er bare samtaleterapi.
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 9 2011 - 18:29
Takk for fint svar. Behandlingen er på dps. Er det hovedsakelig samtaleterapi eller gjør man noe praktisk?
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 9 2011 - 20:25
Har du ikke fått noe info fra dps om dette?
I så tilfelle må du stramme dem opp litt. En må jo bli informert over hva man skal kaste seg ut i. Ellers er det en del å finne om man søker litt rundt på nettet. Skal muligens i noe lignende til høsten og det kan bli interessant å se hva slags teknikker som blir brukt der. Kanskje litt rart å gå inn i det for å lære om hva som skjer men finner at det hjelper meg selv bedre.
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 9 2011 - 22:15
Skal ha en individuell samtale med terapaut, så jeg får nok den informasjonen jeg trenger der. Er bare nysgjerrig. Har hørt om gruppeterapi, men aldri visst helt hvordan det fungerer.
Da jeg ble henvist til dps var jeg forberedt på å få individuelle timer, noe jeg har hatt før, så jeg ble litt overrasket. Men det kan sikkert være bra å prøve noe nytt.
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 9 2011 - 22:58
Du får ikke individuelle timer. Det gjorde ikke vi. DPSer har stor pågang og råder pasienter til å skaffe private terapeuter hvis de trenger det. Det er samtaleterapi. Slik var det der jeg var. Hvilken dps er det?
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 18 2011 - 21:35
Jeg har gått i flere grupper oppigjennom årene,og det er desidert vært den beste behandlingen for meg! Har gått i intensive grupper på 3-4 dager i uka i flere uker og langvarige grupper på flere år. Jeg har ikke noe negativt å si om gruppebehandling!
Avatar

Re: Noen som har erfaring med gruppeterapi?

mars 20 2011 - 11:03
Jeg begynte i gruppe for noen uker siden på DPS. Gruppen har eksistensielt fokus. Jeg skjønner ennå ikke helt hvordan gruppeterapi kan hjelpe meg ennå. Om noen vet hvordan er det fint om de skriver det her. Jeg har gått et år hos psykolog og fortsetter med det på si 2 ganger i mnd. Gruppa er 1 gang i uka.
Til forsiden