Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Livredd for hjertet (helseangst)

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Livredd for hjertet (helseangst)

juli 31 2020 - 19:29
Jeg har i mange år slitt med helseangst, hatt masse forskjellige symptomer og blitt sjekket grundig. Allikevel kommer bekymringene for hjertet tilbake hele tiden! Det siste halvåret har det vært mye belastning på jobb og tildels hjemme. Og nå sliter jeg masse med symptomer fra hjertet. Det verste er at det kommer ofte ved anstrengelse (løping, bære tunge ting osv). Da får vondt i kjeven, brenner mellom skulderbladene og ut i venstre arm, og blir fort kvalm og redd. For noen dager siden var det så ille at jeg dro på legevakta og som sendte meg direkte på sykehuset. EKG, blodprøver og sjekk viste ingenting galt. Det er bare ett år siden jeg var hos hjertespesialist og tok masse tester, og han konkluderte med at alt så bra ut. Jeg kan også bråvåkne midt på natta med høy puls og stråling ut i venstre arm. Nå tør jeg nesten ikke gjøre noe belastende, for er så redd for å få symptomer. Er det noen som har opplevd lignende ting? Er redd for å gå glipp av et viktig signal fra kroppen... Helseangsten har ligget som et lokk over meg i flere år og ødelegger så mye!
Avatar

hmmmmm

aug 1 2020 - 02:50
jeg hadde masse symptomer
for mange mange år siden
jeg hadde masse dødsangst
men så skjedde masse
enkelt fortalt mistet jeg alt
og da ble dødsangsten
byttet ut med dødslengsel
og da forsvant symptomene
altså dette er rett og slett angst
plukk det fra hverandre
og du finner svarene <3
Avatar

Re: Livredd for hjertet (helseangst)

aug 1 2020 - 14:48
Tusen takk for svar @aliengang72! Det høres ut som en stor lettelse for deg! For meg føles alt overveldende nå - orker ikke bli med på noe, engasjere meg i noe. Redd for konsekvensene... Hva tenker du på med «plukk det fra hverandre»? Kanskje det ligger en løsning for meg i det.
Avatar

hallo igjen

aug 2 2020 - 02:09
fint du setter pris på svar!
mitt råd er å plukke alt fra hverandre
altså har du angst for bussen
minskes angsten dess mer buss du tar
jeg mistenker at du har dødsangst
og da vil jeg råde deg til å jobbe mentalt
overbevise deg selv om at det jo er utenfor din kontroll
den dagen vi selv kan bestemme det vet vi ikke kommer
slå deg til ro med dette vennen min
det eneste vi har er øyeblikket ;)
Avatar

Re: Livredd for hjertet (helseangst)

aug 2 2020 - 12:52
Ja, har antagelig dødsangst, i alle fall helseangst. Redd for å bli alvorlig syk. Og i det ligger nok at jeg er redd for å miste kontrollen, friheten, eller redd for ikke lenger å være som «alle andre«... Har jo hatt det sånn altfor mange år allerede. Denne helseangsten kommer i rykk og napp, og utløses ofte av stress/bekymringer/belastninger over tid. Da får jeg mye fysiske symptomer, blir redd for sykdom og oppsøker lege... Burde begynne skjønne det nå, men kroppen gir nye symptomer hver gang, og det gjør meg usikker.
I det jeg skriver, ser jeg jo at å jobbe med ikke å bli overveldet av alt som skjer rundt meg, i utgangspunktet sikkert er en god ide. Og som du sier @aliengang72, jobbe med å godta å være dødelig og å leve i øyeblikket.
Til forsiden