
Forfatter
Melding

BollaPinnsvin
Katastrofetenking
des 14 2008 - 20:27

Istigeren
Re: Katastrofetenking
jan 2 2009 - 14:08
Vet at det er ikke noe lett, men det er verdt å tenke sånn - frigjør deg fra masse bekymringer og energi som du trenger å bruke på andre ting. Fikk i oppgave engang å skrive 100setninger om at "å bekymre seg unødig, er bortkastet energi og fører ikke til en dritt". Hvorfor akkurat 100ganger, er vel for å få det inn i ryggmargen og huske det automatisk når bekymringsangsten kommer over deg. Vet ikke om det kan være til hjelp, men det hjelper meg. Så ville bare komme med et råd fra egen erfaring.
"Ingen er vel normal, da hadde verden vært kjedelig", noe jeg må si meg enig i. Men skjønner hva du mener med normal. Men tror bare det er viktig å tenke at om du er normal eller unormal, så er du unik og du har din verdi på lik linje som andre (enten de også er normale eller unormale). Si til deg selv i speilet hver morgen at du er verdifull og du har også rett til å være her. Så vil det gå automatisk etterhvert. Og vi er alle unike brikker i et puslespill. Også du. Ingen er som deg. :)

MonicaEv
Re: Katastrofetenking
nov 17 2009 - 17:46

Happymongo
Re: Katastrofetenking
nov 17 2009 - 22:22
