
Forfatter
Melding

Miyana22
Kalles dette angst?
jan 25 2008 - 13:33
Sånne små glimt kan få meg totalt satt ut. Jeg får ikke puste eller begynner å gråte, tilsynelatende helt uten videre. Mest av alt vil jeg bare være alene og gråte ut, krølle meg opp i en ball i et hjørne av rommet mitt eller noe. Hvis noen ser meg sånn tror de som regel at en klapp på skulderen eller en klem vil hjelpe, men det gjør alt bare verre. Jeg får panikk.
Det kan ta alt fra noen minutter til en dag før jeg klarer å roe meg ned. Stort sett hjelper det å sove.
Kalles dette angst? Uansett, er det noe jeg kan gjøre??

Angsten som en gave
Re: Kalles dette angst?
feb 3 2008 - 19:53

dagmartinius
Re: Kalles dette angst?
feb 3 2008 - 21:21

undercover
Re: Kalles dette angst?
feb 5 2008 - 12:38
Dit kan man ringe (sentret i Tønsberg har døgnåpen tlf...) og man kan få en samtale eller komme dit hvis man vil. Det finnes sentre i de fleste store byer...Oslo, Bergen, Trondheim +++
Jeg vet ikke om dette passer for deg, men vil at du skal vite at det finnes mange muligheter til å få hjelp...både av profesjonelle og/eller andre som har opplevd lignende erfaringer. Fastlegen din er jo også en viktig person for å kunne henvise deg videre til aktuell behandling (psykolog, psykiater el) og er en viktig støttespiller i prosessen. Kanskje har du allerede prøvd ulike behandlinger?- men ikke gi opp hvis du ikke har hatt god erfaring med det, må ofte lete litt for å finne de rette folkene...må kunne få et godt tillitsforhold til dem, og det er jo ikke alle man får rett "kjemi" med :-)
Du har jo allerede tatt det første skrittet- du har satt ord på det og du lurer på om det er noe du kan gjøre med det! Det er et stort og viktig skritt! Finn noen du kan snakke godt med. For jeg vet at det nytter å gjøre noe! lykke til!

undercover
Re: Kalles dette angst?
feb 5 2008 - 13:07
Jeg har truffet mange flotte mennesker der som har hjulpet meg mye i min prosess.
Jeg vet ikke om dette passer for deg, men tror det er viktig at du finner noen du kan snakke godt med, som du har tillitt til. Fastlegen din bør være en viktig støtteperson for deg, og er viktig i forhold til å kunne henvise deg videre til behandling (psykolog, psykiater..) Hvis du allerede har prøvd å snakke med noen og det ikke har hjulpet deg, så synes jeg du skal fortsette å lete etter noen som kan hjelpe deg. Du trenger å finne noen du kan stole på- og det handler jo også om å få god "kjemi" med den man prater med, slik at en kan tørre å åpne opp for det vonde som ligger der og tærer.
Du har jo allerede tatt det første viktigste skrittet. Du har satt ord på det, og du lurer på hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv! Flott!
LYKKE TIL! jeg vet det nytter å gjøre noe :-)

Miyana22
Re: Kalles dette angst?
feb 5 2008 - 16:19
Det er selvfølgelig ikke noe nytt at jeg bør snakke med noen om det. Men det er ikke så lett som det burde være. Særlig ikke når jeg får følelsen av at psykologene gjør alt de ikke burde gjøre. En av dem begynnte å klappe og klemme meg og det ble selfølgelig helt feil i mitt tilfelle (selv om det kanskje fungerer bra på andre). Og den neste psykologen begynnte å gråte da jeg fortalte om det, noe som bare gjorde at jeg følte meg enda værre. Vet ikke om jeg bare har hatt uflaks eller om jeg bare må "finne meg fram til den rette" å snakke med...
Men uansett, takk for svar! Også håper jeg at dagmartinius får hjelp og at det går bedre med deg nå

Miyana22
Re: Kalles dette angst?
feb 16 2008 - 14:06
Svaret ditt var virkelig til hjelp også er det så herlig når folk tar seg tid til å svare.
Visste ikke om støttesenteret mot incest. Også får du det til å virke som om det er verdt å gjøre noe med saken, at det faktisk går ann å bli kvitt angsten. Det var et oppmuntrende svar.
Og til Dagmartinius...kan godt legge deg til. Takker
Håper noen svarer på schizofreni innlegget mitt under pårørende også >_<'

Mona Lisa
Re: Kalles dette angst?
feb 19 2008 - 22:25

undercover
Re: Kalles dette angst?
feb 20 2008 - 22:07

Miyana22
Re: Kalles dette angst?
mars 4 2008 - 18:55
Undercover: Tusen takk for linkene. faenheller.no var faktisk ganske grei (til tross for navnet) :)
Er det foresten noen som vet om det går an å få økonomisk hjelp til å flytte hjemmefra?
Jeg er jo for gammel til barnevernshjelp. Og alle steder jeg spør sier de at jeg må ta kontakt med andre. Greit å skrive fra seg annsvaret for svar antar jeg *sukk*
