Jeg har gad, så kan få angst av alt og ingenting.
Men nå er jeg redd, føler alt går i mot meg for tiden. Ingenting går min vei.

Jeg er redd for meg selv, situasjonen min. Redd for å feile. Redd for å mislykkes i behandling, både for jeg ikke klarer å åpne meg og fordi det syke ikke vil gi seg. Er så sliten og så mange kamper i livet mitt nå, hvor de meste er mot det syke.
Aner ikke hva jeg skal ta meg til ....

Føler så med deg, og vil gi deg en digital klem. Har hatt GAD i mange år, og det er så slitsomt! Hvor lenge har du strevd med de tunge tankene, og hvor lenge har du mottatt hjelp? Min erfaring er at bekymringene og depresjonen går i bølger, og selv om ting er skikkelig tungt kan det bli bedre! <3

Takk, den klemmen trente jeg:) Har hatt diagnosen på papir 1,5 år, men hatt det i 2 år ca. Har vært mye kasteball i systemet, bytter av behandlere og flytting og da nye behandlere på det nye stedet. Så har ikke fått noe direkte hjelp så langt på den måten, men skyldes at jeg også sliter med å åpne meg for hvordan ting virkelig er for behandler, både muntlig og skriftlig.
Har ikke hatt bølger, bare forverring av situasjonen min, og den blir stadig mer komplisert og innviklet på en måte.
Håper det, for nå er jeg bare ufattelig sliten og redd

Jeg var lik deg, og strevde med å åpne meg opp. Jeg trengte mer tid før jeg var klar for å motta hjelp på en god måte, fordi jeg ikke tålte å åpne meg helt. Det er en prosess det også... har du forsøkt å lese noen selvhjelpsbøker? For meg var det til noe hjelp, fordi jeg kunne kjenne meg igjen i det som sto, og det hjalp meg å skille ekte fra tenkt bekymring. Det helbredet meg ikke akkurat, men det bidro til at jeg klarte både tenke litt alternativt og til å kjenne på at dette er ufarlig å innrømme, for mange har det slik..
Hvis du nylig har flyttet så kan også det være en stessfaktor som gjør angsten verre. Jeg ble verre etter jeg flyttet hjemmefra, men det var det jo flere grunner til. Håper du finner mer ut av hva som virker for deg <3 si ifra om du vil snakke mer utenfor forum :)

Hei har sendt deg melding utenfor forumet:)

du får en klem fra meg også!
jeg sliter også bla med denne gad
går ukentlig dps og har hatt en stabil
behandler der de senere år da
jeg har problemer med å stole på folk
redd for ting brukt mot meg igjen
men dette gjelder ikke han da
han er jo en proff en psykiater
taushetsplikt har han også
håper du bedre vennen <3

Takk. Jeg trenger alle de klemmer og støtten jeg kan få nå