Sommeren er litt ambivalent for meg , ute av rutiner gjør at angsten får mer feste.

Dumt at det skal være sånn for man " skulle/ burde" nyte ferien?

Igår våkna jeg med 2-3 angst- tanker på rappen- men kl 14 :00 slapp de taket og holdt seg i bakgrunnen sånn at jeg kunne nyte resten av dagen. 1-0 til meg!

Idag våkna jeg glad og opplagt og fikk gjort MYE! hadde høy selvtillit, men etter kl 12 kom 2-3 katastrofetanker på rappen og jekka meg kraftig ned.
Angst liker IKKE god selvfølelse og prøver å spenne beina under meg hver gang ting peker i mitt favør .

Til nå er scoren 1-1

Jeg nekter å la angsten vinne idag, og nå vet jeg at den ligger klar for å sabotere.

Krysser for at stillingen blir 2-1 i mitt favør før jeg legger meg Idag.

Hvem vinner hos deg idag?

Jeg har stor tro på deg, dette får du til :)