Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Hukommelse

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Hukommelse

mars 30 2021 - 21:10
Har slitt med forskjellig angst de siste 20 år da det er kommet og gått. Noe år har vært bra så kommer dritten igjen. Denne gang har det holdt på i 3 mnd, angsten min går ut på at eg tror eg er blitt dement,
Vært hos legen 5 ganger der eg har tatt test for og sjekke om er blitt dement, da legen sier eg ikke har det.
Legen har satt diagnosen angst/deprimert utbrent.
Klarer ikke slå meg heilt til ro med det!
De siste 3 mnd har eg vært veldig forvirret og hatt et tankekjør i hode, slitter veldig med navn på personer og ting som ikke kommer med en gang må liksom gå igjennom alfabetet for og komme på det, en dag lurte eg på hva naboen het!
Bruker veldig lang tid på komme på hva eg gjorde dagen i forveien.

Har en dårlig vane med og Google symptomer også.
Noen dager kan det være veldig tungt å komme seg opp om morgenen da eg gruer meg til en ny dag med tanker i hodet.
Ikke lett når du skal være far til 3 barn også.
Har vært sykemeldt nå i en mnd.

Noen som har opplevt det samme?
Avatar

Tror jeg er dement når jeg har angst

mars 30 2021 - 22:03
Så det er ganske vanlig.

Setter melk i matskapet , gjentar meg selv 3 ganger etter hverandre .

Osv osv.

Er hjernen som har nok med å være redd ..
Avatar

Topp tre

mars 30 2021 - 22:12
1. Jeg husker (skrev det ned litt i etterkant) at jeg ikke skjønte hva brød og brødkniv skulle gjøre. De lå foran meg begge to.

2. Satt i bilen og var svært usikker på hvordan dette kjøretøyet fungerte. Selv om jeg visste jeg hadde kjørt bil i mange år.

3. Husket ikke navn på familiemedlemmer.

Så ja, gjenkjenbart. Hukommelse og konsentrasjon ble til tider rimelig forstyrret.
Avatar

Re: Hukommelse

mars 30 2021 - 22:15
Takk for svarene ????

Grusomt å gå sånn som dette.
Er en mann oppi åren og har opplevt mye, men som eg har hatt det i de siste mnd må eg si det værste eg har vært igjennom.

Hvordan kom dere gjennom dette?

Avatar

Raspeball

mars 30 2021 - 22:41
Bare hyggelig, og med største ønskelige bidrag til din opptur Raspeball.

(PS - Emojier blir til tegn her.....smileemoji blir til ?).

————

Det er veldig kjipt når det står på, man tror vel aldri man skal bli i stand til noen ting igjen.

For min del hjalp det å gi mer f..... og å i tillegg akseptere og tillate frykt/angst komme. Og - jeg startet å tro og lytte skikkelig til gode råd. Betvilte egen hjerne og fulgte råd slavisk, selv med sterk uvilje. Det var et vendepunkt. Det ble da lettere og lettere å la angst komme og passere. Brukte tidlig i fasen noe gjenkjenbart (står nedenfor).

Bølgen bygger seg opp (angst kommer), slår innover stranden (du er stranden), bølgen går igjen og kommer svakere så sterkere (ofte tre små så en stor; jeg er fra kysten - det stemmer rimelig bra). Sanden på stranden blir finere og finere (du blir mer og mer raffinert og finkornet/klok).

————
Raspeball med stekt bacon, sirup og ertestuing (for min del) er helt nydelig. Selv om det er rimelig solid kost :-)

Avatar

Re: Hukommelse

mars 31 2021 - 08:58
Takk for svar Nidelven ????
Avatar

Ingen årsak Raspeball

mars 31 2021 - 09:40
Håper du får noe mer kontroll, ønsk møkka velkommen og adjø- så får du trolig mere kontroll.

Gi noe som varer, gi faen (i angsten)
Avatar

Problemer med Hukommelsen

april 2 2021 - 01:27
Hei,
Jeg har slitet med helse angst i snart 5 år.
I perioder har jeg også hatt problemer med Hukommelsen. For meg føles det som om jeg har "hjerne teppe" mye mer en ofte. Som for eksempel at man ikke husker et navn eller en tittel på en skuespiller som man vet veldig godt fra før av. Eller glemt et passord man har skrevet inn 1000 ganger før. Når det skjer får jeg angst og begynner å tenke på hukommelsen min og begynner å tenke tilbake i tid på minner fra barndommen. Det føles som jeg må forsikre meg selv om at ikke har fått alzheimer eller blitt dement.

Når man har angst er dette et normalt symptom, i tillegg for min del føler jeg at man over analyser alt som skjer mentalt og fysisk i kroppen. Og hvis 1 ting er litt unormalt fanges det opp med en gang. Og da da begynner katastrofe tankegangen.

For min del så hjelper det å ikke gi det mere oppmerksomhet en nødvendig, rett og slett som med alle andre symptomer som angsten gir deg. Og ikke være redd når det skjer, eller om det kommer til å skje.

Slik ble jeg kvitt angsten jeg hadde før jeg la meg før. Jeg sto ofte opp på natten med kraftig hjertebank i flere uker. Det sluttet først når jeg aksepterte det og rett og slett ønsket det velkommen.

Håper du klarer å slå deg i ro. Prøve å slutte å bekymre seg. Akseptere det når det skjer og ikke være redd for at det kan skje.

Beklager om det var ett langt rotete innlegg.
Lykke til.
Avatar

Misfit93

april 2 2021 - 13:49
Takk du beskriver veldig mye av det eg opplever.
Til forsiden