Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Helseangst. Noen som har vært til behandling?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Helseangst. Noen som har vært til behandling?

juli 20 2022 - 16:02
Hei:)
Jeg har hatt helseangst i mange år. Vært hos psykolog mange ganger men faller stadig tilbake til angst når det dukker opp symptomer.
Synes det dukker opp nye symptomer hele tiden som er vanskelig å tenkte at ikke er farlige.
Noen flere med samme erfaring? Har dere blitt bedre av psykolog eller kommer angsten ofte tilbake?
Avatar

Hei.

juli 21 2022 - 09:28
Som deg har jeg gått til psykolog, men føler at jeg faller tilbake når nye symptomer dykker opp. Jeg har en veldig god fastlege som jeg kan snakke med ved behov. I tillegg føler jeg at angstportalen har hjulpet meg mye. Lytter ofte på podcasten hennes. I tillegg har jeg fått god hjelp av yoga. Som duser prøver jeg å finne alternativer til psykolog, da jeg føler at det ikke hjelper noe særlig i lengden. Men det absolutt viktigste for meg er rutiner. Å ha faste rutiner i hverdagen er gull vert.
Til forsiden