Hei. Er det noen flere av dere som sliter med helseangst fra før, og kanskje spesielt for hjertet? Er det noen som er like redd som meg nå som leser ofte om unge folk som dør av sads. Sudden death, tilsynelatende uten årsak ☹️

Ja, helt klart redd for hjertet.
Spesielt når det er mye hjertebank som jeg opplever nå for tida.

Har du gått til noe terapi eller snakket med lege?

Jeg har vært hos lege. Sjekket hjerte med belastningstest,ekg, holter og ultralyd da jeg sliter med ekstraslag. Klarer stort sett å la vær å tenke på det, men så leser man på nett da om alle de unge som plutselig faller om og angsten slår inn for fullt igjen ☹️

Det forstår jeg veldig godt.
For egen del tror jeg det handler mye om å ønske å finne ut av/kontrollere noe som det er umulig å vite/kontrollere. Jeg forsøker å vende meg til tanken på at jeg er dødelig og at jeg ikke kan vite hva morgendagen bringer. Det er jo ikke spesielt sannsynlig at noe skjer. Men så er det jo også dette med at man ikke finner ut mer eller får noe mer kontroll - jo mer man leser eller googler. Man kan jo noen ganger også tenke på at det hadde vært meget rart om en slik ting skulle skje en, altså akkurat det man hang seg opp i som en farlig sykdom.