
Forfatter
Melding

Maxpain7
Føler meg overvåket
nov 8 2020 - 19:46
Jeg føler meg også veldig overvåket og at alle "sjekker meg ut" når jeg går forbi dem, eller de ser meg. Dette er veldig utmattende.
Selvbildet mitt er også ganske lavt og jeg ser for eksempel ikke for meg at en jente/dame vil forelske seg i meg, og har egentlig belaget meg på at jeg vil bli evig ungkar.
Om en dag er god eller dårlig for meg, kan flippes av helt enkle situasjoner. Hvis jeg for eksempel møter noen i gangen på jobben og de snur seg bort for å slippe meg blir jeg veldig lei meg. Og tenker at det var min skyld. Da ble dagen plutselig dårlig.
Dette ble veldig rotete og jeg forventer ikke noe utfyllende svar eller noe, men jeg lurer på om noen vet hva jeg lider av? Er dette noe det går ann å få bukt med eller er dette helt vanlig og jeg er en sutrekopp? Jeg håper at jeg kan få litt tanker av svarene deres og kanskje få utdypet meg litt mer.
På forhånd takk!
Mvh

Macaroni
Re: Føler meg overvåket
nov 8 2020 - 23:41

Maxpain7
Re: Macaroni
nov 9 2020 - 21:19
Akkurat hva som kan ha utløst dette vet jeg ikke. Men jeg tar for eksempel avvisning veldig tungt. Noe jeg ofte opplevde på videregående. At folk jeg kjente ikke ville ha kontakt med meg for eksempel. En annen ting er at jeg har en formening om at folk blir nervøse i mitt nærvær, at jeg har en energi eller noe som gjør dem nervøse. (Dette tror jeg virkelig er en greie). Det virker som om de blir tom for ord og ikke vet hvordan de skal takle meg. Det får meg også på tanken at de forstår noe jeg ikke forstår, at jeg har mistet sosiale antenner rett og slett. Som om jeg ikke oppfatter ting slik jeg tidligere gjorde. Og disse samme personene har det godt med alle andre. Det kjennes veldig vondt og det er jeg lei meg for. En skyldfølelse.
Jeg håper at dette med at jeg åpner meg opp her vil hjelpe, og setter stor pris på svar og innspill.

aliengang72
pssssst
nov 11 2020 - 15:18
du vil ha godt av
en proff samtalepartner
en som
kan gi råd
og veiledning
for det trenger du
et vanskelig følelsesliv
må plukkes fra hverandre
lykke til med kampen!

kaninsol
Re: Føler meg overvåket
nov 11 2020 - 15:38

Maxpain7
Re: Aliengang, Kaninsol
nov 11 2020 - 16:51
Ja, jeg forstår dem veldig godt at de blir nervøse rundt meg. Men det er en vond følelse. Hva må jeg gjøre? Å få god selvfølelse er liksom ikke gjort over natten... Jeg hadde hatt godt av ett bedre utseende.
Det som er ekstra vondt nå i det siste er at jeg føler angst ovenfor til og med familien min. Sliter med blikkontakt etc. Ukomfortabel rundt dem fordi jeg har en annen oppfatning av dem. DE virker overvåkende, selv om det sikkert er jeg som «overvåker».
Ja, følelseslivet mitt er veldig flatt føler jeg. Det skal mye til for å få meg til å le og jeg har ingen personlighet nærmest. Det å være en angstfylt person, har jo ingenting med personligheten å gjøre. Det er jo egentlig ikke den jeg er.
Takk for at dere svarer så ærlig, det betyr mye for meg at dere deler deres tanker og refleksjoner.