Når jeg må snakke med folk om følesene mine eller når jeg bare tenker på å snakke til folk om føleøsene mine får jeg angst.

Er det noe galt med meg?

Tror ikke det er uvanlig å synes det er vanskelig å snakke om følelser, for gutter mer enn for jenter.

Er du redd for at følelsene dine skal tolkes som svakhet?

Eller er det vanskelig å sette ord på hva du føler?

Jeg får det samme følelsen når jeg snakker med folk om dette.

Jeg er en mann på alder 31.

Det Heidia01 spør om redd for at følelsene tolkes som svakhet, jeg har følt det veldig ofte.

Men det verste? Å sette ord på hva jeg føler. Hver enda gang jeg prøver, så blir pusten min skjelven og tårene vil ut.

Du er IKKE alene om dette, 0xF0000F. Husk det.

Jeg tror det er en kombinasjon av at jeg føler at det er en svakhet og at det er vanskelig og sette ord på det.
Så er det også det a jeg generelt ikke liker å snakke med folk ansikt til ansikt.

Håper det hjelper.

Har selv problemer med det.
Jeg faktisk prøver å snakke med folk ansikt til ansikt fordi jeg vil bli mer.. Utadvent. Altså mer sosial o.l.

Håper å høre om framgangen din.