Rammer sosialangst mange? Hvilken aldersgruppe rammes oftest? Sliter med sosialangst, og føler meg veldig aleine.

Google 'sosial angst statistikk', så skal det dukke opp en informativ artikkel fra FHI.

Det er mange som sliter med dette. Du er ikke alene! Om det er en fattig trøst :)

Kanskje det kan hjelpe å prøve å tenke at for andre mennesker er du ikke verdens sentrum.At du gjemmer deg i kroppen og ser ut av vinduet øynene.Det er et kjent fenomen at vel nærmest alle mennesker mer eller mindre tror andre er mer intresert i dem enn de er i virkeligheten.Det er lurt å prøve å fokusere på din oppgave , det du kan påvirke.Er ikke flink til dette selv.Følelser kan være farlig.Har lært å prøve å unngå i stor grad å bruke følelser for å styre meg.Jeg synes litt følelser er greit.Å slappe av hjelper for meg i sosiale situasjoner.Kan du skrive hvorfor du har sosial angst,kanskje noen her har råd.

Kanskje det kan hjelpe å prøve å tenke at for andre mennesker er du ikke verdens sentrum.At du gjemmer deg i kroppen og ser ut av vinduet øynene.Det er et kjent fenomen at vel nærmest alle mennesker mer eller mindre tror andre er mer intresert i dem enn de er i virkeligheten.Det er lurt å prøve å fokusere på din oppgave , det du kan påvirke.Er ikke flink til dette selv.Følelser kan være farlig.Har lært å prøve å unngå i stor grad å bruke følelser for å styre meg.Jeg synes litt følelser er greit.Å slappe av hjelper for meg i sosiale situasjoner.Kan du skrive hvorfor du har sosial angst,kanskje noen her har råd.

I store forsamlinger er det nok forholdsvis mange som får noe usikkerhet.