Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

En undersøkelse om våre angst-plager

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

En undersøkelse om våre angst-plager

nov 25 2020 - 14:46
Det virker som at det er mange her som er plaget av de samme symptomene / kroppslige plagene. F.eks. hjertebank, ekstrasalg, klump i halsen, stiv nakke, osv. Og vi med angst blir jo ofte veldig redde når vi får noe nytt, særlig hvis vi ikke har opplevd det før.. vi blir plutselig veldig redd for at det skal være noe alvorlig, f.eks. kreft, hjerteproblemer, ALS, MS, eller noe sånt. Så jeg tenkte å kjøre i gang en liten undersøkelse her i tråden, der jeg rett og slett spør hvor mange som har hatt følgende symptomer, skriv tallene på de symptomene du har/har hatt og hvor ofte du har det:

1: Hjertebank
2: Ekstraslag på hjertet
3: Klump i halsen/globus
4: Hodepine
5: Prikking i hodet
6: Stive muskler i nakke/kjeve
7: Vondt i ørene/tennene
8: Vondt i rygg/brystmuskler
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler
10: Prikking i andre muskler
11: Nummenhet i andre muskler
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering
14: Diare / magetrøbbel
15: Svimmelhet, ør i hodet
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst
17: Sosial angst
18: Stram hals
19: Følelsen av svie i hals og nese
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt
21: Trykk bak øynene
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt
23: Kvalme
24: Skjelving
25: Tics
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte)

Skriv gjerne hvilke av disse du har, og hvor ofte. Så kan vi andre lese hvor ofte det er normalt å ha kroppslige plager.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

nov 25 2020 - 14:51
Jeg kan begynne :)

1: Hjertebank - sjeldent, men alltid under panikkanfall
2: Ekstraslag på hjertet - 5-10 ganger per uke, syns det er kjempeskummelt
3: Klump i halsen/globus - OFTE, kommer for et par dager og blir så borte, og kommer så tilbake igjen etter en stund
4: Hodepine - OFTE, 2-3 ganger per uke (noe legen min mener er mye)
5: Prikking i hodet - OFTE, tror det henger sammen med at jeg ofte har vondt i musklene i hodet, kjeven og nakken
6: Stive muskler i nakke/kjeve - OFTE
7: Vondt i ørene/tennene - Av og til i ørene, men sjeldent
8: Vondt i rygg/brystmuskler - OFTE
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - OFTE, veldig mye leamus over alt i hele kroppen, kjennes veldig godt, skremmer meg ikke
10: Prikking i andre muskler - Innimellom
11: Nummenhet i andre muskler - Under panikkanfall
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - Under panikkanfall kun
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - Av og til begynner jeg å fokusere på pusten og blir da redd for at jeg ikke puster godt nok, skremmer meg ikke lenger da jeg vet det er angsten som gjør det
14: Diare / magetrøbbel - Jeg har ikke det.
15: Svimmelhet, ør i hodet - Ofte, henger sammen med slitne muskler i hodet og nakken tror jeg, har det mest når jeg har konsentrert meg mye over lenger tid, eller trosset frykten for et eller annet
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - OFTE, hver dag, prøver å bli bedre, da jeg syns det er veldig hemmende i livet
17: Sosial angst - Innimellom
18: Stram hals - Ofte
19: Følelsen av svie i hals og nese - Innimellom
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - Innimellom
21: Trykk bak øynene - Ofte i forbindelse med hodepine/slitne muskler i hode og nakke og kjeve
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - Noen, prøver å venne meg til å ikke ha disse tvangstankene
23: Kvalme - Nei
24: Skjelving - Under panikkanfall
25: Tics - Nei.
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - Ja, særlig når hodet er slitent.
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - Av og til, skjer heldigvis sjeldent, men er veldig skremmende
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte)
Avatar

Undersøkelse

nov 25 2020 - 15:53
Jeg sliter med:
-Ekstra slag, veldig mye. Opptil 6-7 stk pr minutt i perioder. Skremmende og ubehagelige.
-Hjertebank , av og til.
-Svimmelhet og hodepine, hele tiden.
-Trykk bak/over øynene, veldig ofte.Litt mindre om kvelden.
-Smerter i magen, hele tiden.
-Vondt midt i brystet, helle brystbeinets lengde.
-Svie i munn og hals, hele tiden siden mars.
-Nummenhet i bein og armer, spesielt høyre side.
- Stiv nakke og rygg, hver dag, men varierer noe i intensitet.
- øresus i varierende grad, men det hadde jeg litt før også.
Har hatt lite katastrofe tanker og angst for å dø egentlig. Første gang jeg opplevde et "anfall" var det rett til legevakten. Har tatt det roligere etterpå. Har vært mye på sykehuset for undersøkelser.
Jeg blir fysisk utmattet av anfallene og kan ligge mer eller mindre rett ut i en uke etterpå.
Det er litt fasinerende å se at det er så mange som har slike symptomer som jeg og det gir meg håp om at man kan få litt tips og mestring fra andre.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

nov 25 2020 - 16:07
1: Hjertebank - Hadde det mye tidligere, hadde ofte mellom 100 og 126 i puls selv om jeg var helt i ro.
2: Ekstraslag på hjertet - Nesten daglig
3: Klump i halsen/globus - Har opplevd det
4: Hodepine - Jevnlig
5: Prikking i hodet - Har opplevd det
6: Stive muskler i nakke/kjeve - Ofte
7: Vondt i ørene/tennene - Har opplevd det
8: Vondt i rygg/brystmuskler - Nesten daglig
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - Ja, mye i ansiktet og låret
10: Prikking i andre muskler - Har mye murring i hofteleddbøyerne
11: Nummenhet i andre muskler - Av og til i beina
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - Ja, under de verste panikkanfallene
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - Ofte
14: Diare / magetrøbbel - Ofte
15: Svimmelhet, ør i hodet - Ofte
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - Ofte
17: Sosial angst - Av og til
18: Stram hals - Av og til
19: Følelsen av svie i hals og nese - Ofte om morgenen
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - I ekstra stressende perioder
21: Trykk bak øynene - Vet ikke
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - Av og til
23: Kvalme - Har opplevd det
24: Skjelving - Når jeg er veldig sliten
25: Tics - Nei
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - Nei
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - Våkner ofte om natten og tror det er noen i rommet.
28: Annet - Øresus (kronisk siden mai i år, varierer litt i styrke). Kviser (hadde aldri problemer med det før i år). Refluks (av og til). Hjernetåke (av og til). Frostrier (når jeg er veldig sliten). Hovne lymfekjertler i halsen (av og til).
Avatar

Undersøkelse

nov 25 2020 - 17:19

1: Hjertebank - av og til
2: Ekstraslag på hjertet - av og til
3: Klump i halsen/globus - sjeldent
4: Hodepine - 3-4 ganger hver uke, som oftest på kvelden
5: Prikking i hodet - ofte
6: Stive muskler i nakke/kjeve - hver dag
7: Vondt i ørene/tennene - ofte vondt i tennene
8: Vondt i rygg/brystmuskler - hver dag
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - har det over hele kroppen av og til
10: Prikking i andre muskler - armer og bein hele tiden
11: Nummenhet i andre muskler - armer og bein ofte
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - når jeg får panikkanfall
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - puster rart flere ganger daglig i det siste
14: Diare / magetrøbbel - sjeldent
15: Svimmelhet, ør i hodet - ofte svimmel, henger sammen med stiv nakke
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - dødsangst hele tiden
17: Sosial angst - av og til
18: Stram hals - hver dag
19: Følelsen av svie i hals og nese - sår hals hele tiden
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - veldig sliten etter dager med mye angst
21: Trykk bak øynene - hver dag nesten
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - hver dag
23: Kvalme - av og til
24: Skjelving - ofte på henden
25: Tics - noen ganger
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - blir veldig fort sliten i øynene og vanskelig å fokusere
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - sliter med å sovne og våkner ofte med panikk midt på natten
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

nov 25 2020 - 17:48
Slik ser det ut for meg. Altså...for en suppe av "snacks" ... Det er jo til å bli helt svett av (jepp, pun intended)

1: Hjertebank - Ofte, når jeg blir aktivert
3: Klump i halsen/globus - Ofte
4: Hodepine - En følge av pkt.6 - Noen ganger
6: Stive muskler i nakke/kjeve - Ofte
7: Vondt i ørene/tennene - Sjelden
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - Ofte. Mye og overalt. Spesielt mye i bein og føtter.
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - Som å gå på en båt - Noen ganger
15: Svimmelhet, ør i hodet - Ofte
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - Ofte
17: Sosial angst - Ofte
18: Stram hals - Ofte
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - Noen ganger
23: Kvalme - Sjelden
24: Skjelving - Sjelden
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - Ofte
27: Søvnvansker/innsovningsvansker
28: Annet; Frostrier, ofte - Nattesvette, ofte - Tinnitus, ofte - Restitusjonsutfordringer etter trening, ofte.

Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

des 2 2020 - 01:28
Veldig interessant tråd! Å se at mange andre har akkurat de samme symptomene som meg er litt «betryggende». Vil tro at jeg har eller har kjent på alle angstsymptomene som finnes, føles hvertfall slik


1: Hjertebank - Ja, mye periodevis
2: Ekstraslag på hjertet - Ja, mye periodevis
3: Klump i halsen/globus - Plaget med det i vår,sommar og haust. Fekk undersøkelse halsen med røntgen, alt fint. Ikke hatt noe plager med det siden.
4: Hodepine - Støtt og stadig
5: Prikking i hodet - Til tider
6: Stive muskler i nakke/kjeve - Hele tiden. Akkurat begynt med yoga for nakke og skuldre!
7: Vondt i ørene/tennene - Har kjent på det, men ikke det værste symptomet mitt
8: Vondt i rygg/brystmuskler - Ja, hele tiden. Spesielt «stikking» på venstre side framme, og er da redd for at det er hjertet
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - Mer plaget med det siste tiden enn før. Fått mer angst for ALS og MS
10: Prikking i andre muskler - Prikking jamt og trutt, spesielt ved mye angst
11: Nummenhet i andre muskler - Ja!
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - Et av mine store problem nå! Har det daglig. Føler jeg ikke har balanse når jeg går
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - Til tider. Periodevis. Ganske ille når jeg er i perioden
14: Diare / magetrøbbel - Mye plaget siste årene iforhold til før. Kan sitte mye på toalettet om angsten er ille
15: Svimmelhet, ør i hodet - Et av mine store problem nå, blir så sliten av det. Kan ha det hele dagen
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - Alt for mye av det
17: Sosial angst - Ikke mitt største problem, men har en tendens til å føle at folk som jeg ikke kjenner, ikke liker meg
18: Stram hals - Periodevis, ofte i samband med pustevansker
19: Følelsen av svie i hals og nese - Det kommer plutselig, periodevis
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - Ja, mye! Føler jeg ikke klarer å gå til tider, og er redd for å ikke få tilbake energien
21: Trykk bak øynene - En del
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - Veldig plaga med tvangstanker nå når angsten min er ganske sterk. Veldig travelt. Kan bruke unødvendig mykje tid på tvang
23: Kvalme - Kjem plutselig, også tidvis kan jeg ha det daglig
24: Skjelving - Skjelver en del for tiden, veldig ubehagelig. Mye uro
25: Tics - Ikke mye, men har hatt no lite av det ja
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - Ja! Blir verre og verre. Vet ikke om det er fordi muskulaturen rundt øynene er så spente?
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - Ja, har ikke panikkanfall hver natt, men periodevis. Meget ubehagelig
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte) - Svie/vondt i solar plexus! Veldig ubehagelig. Vondt i legger og armer. Av og til når jeg har angst kan jeg føle at jeg hører dårligere, veldig merkelig. Blir fort sliten i hender og føtter. Kan bli sliten i musklene av å gå opp en trapp, periodevis. Og ikke minst! Veldig ukonsentrert, og sliter med å finne ord når jeg prater til tider. Husker dårligere innimellom
Avatar

Svar

des 6 2020 - 00:36
Skal svare selv her i morgen

Håper flere svarer også, så dytter denne litt opp. Kan være ganske betryggende å se man er mange i samme båt
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

des 8 2020 - 17:50
Har de siste ukene hatt smerter i brystet, noe som resulterte i et panikkanfall tidligere i dag. Ellers mye hodepine og prikking.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

des 11 2020 - 12:55

1: Hjertebank - fra tid til annen
2: Ekstraslag på hjertet - en gang i mellom. Ofte sammenfallende med hjertebank.
3: Klump i halsen/globus - en gang i mellom
4: Hodepine - en gang imellom. Heldigvis mye sjeldnere enn før
5: Prikking i hodet - aldri
6: Stive muskler i nakke/kjeve - Ja, ofte. Føles enkelte ganger som om noen holder hendene rundt halsen min.
7: Vondt i ørene/tennene - ja, ganske ofte. Periodevis.
8: Vondt i rygg/brystmuskler - ja, nesten daglig. Trigger redsel for hjerteproblemer. Enkelte dager tviler jeg på at jeg kommer til å overleve denne dagen. Har vært på sykehuset flere ganger. Har gjennomgått grundige undersøkelser av hjertet men alt er ok. Har hatt hjerteinfarkt tidligere og dette har blitt spesielt ille etter infarktet. Har brukt tusenvis på forskjellige behandlere, men ikke funnet noe som hjelper mer enn noen dager. Dette går virkelig utover livskvaliteten min.
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - aldri
10: Prikking i andre muskler - aldri
11: Nummenhet i andre muskler - aldri
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - ikke direkte, men føler en sjelden gang at føttende ikke sitter fast til beina. Føles som nederste del av leggen er borte. Guffen følelse. Varer bare sekunder eller få minutter.
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - tungpustet. Puster veldig overflatisk.
14: Diare / magetrøbbel - innimellom. Alltid når jeg skal til legen.
15: Svimmelhet, ør i hodet - innimellom. Kommer og går i perioder. Mer ørhet enn svimmelhet.
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - ja. Enkelte dager er jeg overbevist om at jeg kommer til å dø i dag. Veldig slitsomt.
17: Sosial angst - ja, men prøver å unngå slike situasjoner
18: Stram hals - ja, periodevis ofte
19: Følelsen av svie i hals og nese - svie i hals, aldri i nese.
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - nei
21: Trykk bak øynene - nei
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - nei
23: Kvalme - Tja. En gang i mellom. Vet ikke om det har fysiske eller psykiske årsaker.
24: Skjelving - ja, spesielt når et angstanfall går mot slutten. Beina kan da skjelve ukontrollert.
25: Tics - ja, men merker det ikke selv. Skjer når jeg snakker med folk jeg ikke kjenner.
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser - tja. Har synsforstyrrelser en til tre ganger i året. Mister da bl.a. evnen til å lese tekst. Deler av teksten forsvinner. Det jeg ser ser jeg helt klart, men det gir ingen mening. Skjer som regel rett før et migreneanfall. Tror ikke det direkte skyldes angst, men merker at jeg har migrene oftere hvis jeg har mye angst.
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - sover vanligvis veldig godt, men bruker enkelte ganger flere timer på å sovne. Skjer spesielt når jeg grubler på ting. Har lite tro på mine evner til å løse problemer og bruker mye mer tid på grubling enn på å løse problemet (noe jeg nesten alltid løser). Panikkanfall en sjelden gang. Første gang ringte jeg 113. Var overbevist om at det var hjertet. Føltes mye verre enn da jeg hadde et virkelig infarkt. Ble kjørt til sykehuset i ambulanse. Ikke noe galt ble funnet.
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte)
- konsentrasjonsvansker. Når angstnivået er høyt så er det omtrent umulig å gjøre noe som krever tankevirksomhet. Greier ikke en gang å se på TV.
- gjesping. Når angsten gir seg kan jeg enkelte ganger gjespe mer eller mindre kontinuerlig i flere minutter. Har hørt at det kan ha noe å gjøre med stresshormonet kortisol.

Angstproblemene kommer og går i perioder. Jeg har også perioder hvor ting er ganske bra. Har nå nylig hatt nesten en måned uten noe særlig angst. Det har vært så fantastisk. De siste par dagene så er den tilbake igjen. Skikkelig nedtur. I dag kommer jeg meg ikke ut.
Avatar

Mye kjent

des 14 2020 - 12:23


1: Hjertebank Ofte
2: Ekstraslag på hjertet Ofte
3: Klump i halsen/globus Ofte
4: Hodepine Nei
5: Prikking i hodet Nei
6: Stive muskler i nakke/kjeve Nei
7: Vondt i ørene/tennene Nei
8: Vondt i rygg/brystmuskler Av og til
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler Nei
10: Prikking i andre muskler Av og til
11: Nummenhet i andre muskler Av og til
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter Nei
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering Aldri
14: Diare / magetrøbbel Aldri
15: Svimmelhet, ør i hodet Ofte
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst Ofte
17: Sosial angst Nei
18: Stram hals Ofte
19: Følelsen av svie i hals og nese Nei
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt Nei
21: Trykk bak øynene Av og til
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt Nei
23: Kvalme Nei
24: Skjelving En gang
25: Tics Nei
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser Av og til
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten Ofte
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte) Har også i perioder hatt en luktforstyrrelse der jeg kjenner en ekkel svilukt som ikke finnes.

Alle mine symptomer har blitt så og si borte etter at jeg sluttet med noen øyedråper som jeg tok for forhøyet trykk i øye (prostaglandin analoger) og begynte med TRE (Trauma Releasing Exercises) for meg selv på stuegulvet (har skrevet om dette i en egen post - anbefaler på det sterkeste). Min mistanke er at jeg hadde noen ufarlige bivirkninger av øyedråpene som helseangsten tok tak i og gjorde til skikkelige utfordringer i hverdagen.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

des 17 2020 - 15:16
1: Hjertebank
Ja, i perioder er det verre enn andre

2: Ekstraslag på hjertet
Ja i sammenheng med punkt 1

3: Klump i halsen/globus
Ja, kjennes ut som jeg ikke får puste og at halsen er sår. Vanskelig å svelge, går seint å spise mat. Etter jeg har spist kan jeg få "brekningsfornemmelse" ved at det føles ut som maten sitter "fast" i halsen.

4: Hodepine
Ikke spesielt plaget med dette

5: Prikking i hodet
Tidvis, men veldig sjeldent

6: Stive muskler i nakke/kjeve
Ja, spesielt i dei periodene angsten sitter i halsen. Da blir jeg helt utslitt i nakke og kjeve.

7: Vondt i ørene/tennene
Ikke veldig plaget med dette

8: Vondt i rygg/brystmuskler
Ikke veldig plaget med dette

9: Leamus i forskjellige kroppsdeler
Leamus kommer og går, spesielt i øyet. Øyet kan stå og dirre over legre perioder. Kjenner også kortvarig lemus rundt omkring i kroppen. F.eks bein, armer, mage.

10: Prikking i andre muskler
Har en følelse av murring i muskler, mer eller mindre hele tiden. Selv i perioder der jeg føler meg bra

11: Nummenhet i andre muskler
Armer og bein "dover" lett. Spesielt i perioder der kroppen herjer.

12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter
Tidvis, men ikke så veldig ofte

13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering
Tidvis, ofte i kombinasjon med punkt 3 (tett hals osv)

14: Diare / magetrøbbel
Nesten hele tiden løs mage

15: Svimmelhet, ør i hodet
Ikke så ofte

16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst
Ofte, tenker hele tiden på sykdommer. Blir dårlig av å høre om andre som er syk, setter meg inn i deres situasjon å nesten tar på meg den familiens problemer. Tenker også på meg selv og mine, worst case scenarioer. Alle symptom er en alvorlig sykdom

17: Sosial angst
Ikke plaget med dette

18: Stram hals
Ja i kombinasjon med punkt 3 og 13-

19: Følelsen av svie i hals og nese
Ja, i kombinasjon med punkt 3, 13 og 18.

20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt
Sliten av angst ja, men ikke overdrevent mye.

21: Trykk bak øynene
Nei

22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt
Nei, tvangstanker har jeg klart å legge helt vekk.

23: Kvalme
Ikke spesielt, men kan bli når punkt 3, 13 og 18 holder på-

24: Skjelving
Mitt store fokus område om dagen. Har hatt en lang periode hvor jeg har følt meg bra, men inni meg ligger det liksom en liten uro konstant. Føler at jeg skjelver, men hendene mine står i ro. Det er nesten som at nervesystemet står i spenn.

25: Tics
Ikke noe jeg har lagt merke til.

26: Problemer med synet/synsforstyrrelser
Ikke noe jeg har lagt merke til

27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten
Ja, når det står på som verst, så virker det som jeg bråvokner og kjenner at kroppen er i ulage. Har høg puls og sliter litt med å sovne igjen

Veldig bra å kunne lese andre sine erfaringer. Føler jeg ofte sliter å akseptere angsten, følelsen av at det kan umulig være andre som har samme symptom som meg. Når det gjelder skjelvingen så føler jeg den er der hele tiden, selv i de periodene jeg føler meg bra! Det syns ikke på kroppen, så er ikke sånn at hendene rister, men merker det ekstra godt om jeg f.eks setter hender eller muskler i en unaturlig vinkel. Jeg sliter mye mer om vinteren enn jeg gjør i sommerhalvåret. Føler meg ofte dårlig på morgenen, og blir litt bedre utover dagen.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

jan 6 2021 - 23:19
1: Hjertebank- daglig, spesielt om kveldene.
2: Ekstraslag på hjertet - nei
3: Klump i halsen/globus - et par ganger i uka.
4: Hodepine - varierer, alt fra annen hver uke til annenhver dag.
5: Prikking i hodet - når anfall kommer.
6: Stive muskler i nakke/kjeve - konstant!
7: Vondt i ørene/tennene - sjeldent, men kan komme.
8: Vondt i rygg/brystmuskler - varierer. Noen ganger daglig så kan det være borte i 1 mnd tid.
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler - spesielt øyet
10: Prikking i andre muskler - nei
11: Nummenhet i andre muskler - kan føle svekkelse av bene til tider.
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - ja.
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - ja. Flere ganger daglig stort sett hver dag. Må ta meg selv i å prøve å ikke tenke på pusten.
14: Diare / magetrøbbel - irritabel tarm, laktose.
15: Svimmelhet, ør i hodet 1-3 ganger i uka.
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - lenge hatt dødsangst og redsel for alvorlig sykdom.
17: Sosial angst - nei, kanskje litt. Kvier meg forbå gå ut, men kommer meg ut til slutt.
18: Stram hals - til tider.
19: Følelsen av svie i hals og nese - daglig
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - hele tiden. Føler meg aldri uthvilt.
21: Trykk bak øynene - en gang i blandt.
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - ingen tvangstanker.
23: Kvalme - i tide og utide.
24: Skjelving - begynt en del med det i det siste. Hatt det flere ganger i uka den siste mnd.
25: Tics - nei
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser en sjelden gang.
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten - varierende.
28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte)
- ofte sykdomsfølelse uten utslag på prøver.
- feberfølelse også.
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

jan 8 2021 - 12:33
Her er hvordan jeg opplever symptomer


1: Hjertebank - når jeg blir redd å stresset. Blir redd når jeg kjenner at det dunker hardt også

2: Ekstraslag på hjertet - hver dag nesten hele tiden. Ekkelt. Føler trykk i brøstet samtidig som de kommer. Veldig ubehagelige og jeg blir veldig redd

3: Klump i halsen/globus - kjenner jeg ofte på. Føles som at det stopper for lift å jeg kan få panikk

4: Hodepine - flere ganger i uken

5: Prikking i hodet - av å på men ikke voldsomt utbredt

6: Stive muskler i nakke/kjeve - veldig. Sliter også med dovne ermer pga stiv nakke og smerter i hals og kjeve pga dette

7: Vondt i ørene/tennene - ikke så veldig mye

8: Vondt i rygg/brystmuskler - støtt å stadig

9: Leamus i forskjellige kroppsdeler ja- veldig veldig ekkelt

10: Prikking i andre muskler - ja tror det er blodpropp hver gang

11: Nummenhet i andre muskler - ja ofte
Føler også at det er blodpropp tegn å blir livredd

12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter - hver gang jeg blir redd å får panikkanfall. Helt grusom følelse

13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering - ja veldig ofte og føler denne rsrebpustwn bidrar til rar hjertebank

14: Diare / magetrøbbel - hver dag!

15: Svimmelhet, ør i hodet - 24 timer i
døgnet
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst - 24 timer i døgnet

17: Sosial angst - til tider

18: Stram hals - ofte

19: Følelsen av svie i hals og nese- ikke så mye

20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt - 24 timer i døgnet

21: Trykk bak øynene- veldig ofte

22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt - noe

23: Kvalme - hver dag

24: Skjelving - ofte

25: Tics - masse

26: Problemer med synet/synsforstyrrelser- av å til

27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten- ofte

28: Annet (skriv gjerne hvilke andre ting du har og hvor ofte)
Føler en slags strøm følelze eller vibrasjon i låret ved kneet. Veldig rart. Hater angst, er så sliten å lei!!!!
Avatar

Re: En undersøkelse om våre angst-plager

mars 13 2021 - 17:32
1: Hjertebank; daglig
2: Ekstraslag på hjertet; av og til
3: Klump i halsen/globus; av og til
4: Hodepine; daglig
5: Prikking i hodet; ofte
6: Stive muskler i nakke/kjeve; 24/7
7: Vondt i ørene/tennene; av og til
8: Vondt i rygg/brystmuskler; 24/7
9: Leamus i forskjellige kroppsdeler; oftere før, men fortsatt av og til
10: Prikking i andre muskler; av og til
11: Nummenhet i andre muskler ; av og til
12: Følelsen av å forsvinne under dine "føtter" /miste balansen /at beina svikter; av og til
13: Problemer med å pusten /rar pusteteknikk /hyperventilering; rar pust oft, hylerventilerer aldri
14: Diare / magetrøbbel; av og til
15: Svimmelhet, ør i hodet; 24/7 siste 6 uker, , tar snart knekken på meg
16: Katastrofetanker/frykt/dødsangst; 24/7
17: Sosial angst; sjøfrm
18: Stram hals; daglig
19: Følelsen av svie i hals og nese; sjelden
20: Utmattethet /sliten /unormalt mye trøtt
21: Trykk bak øynene; daglig
22: Tvangstanker pga. angst/redsel/frykt; 24/7
23: Kvalme; ofte
24: Skjelving; ofte
25: Tics; aldri
26: Problemer med synet/synsforstyrrelser; ofte
27: Søvnvansker/innsovningsvansker/våkner opp med panikkanfall midt på natten; periodvis
28: Annet; helt kjørt. Kan sovne sittende om dagen og orker ikke gå 500 meter engang før jeg nesten må legge meg ned. Blir helt knekjørt av å lage middag.
Til forsiden