Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Ekstraslag

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Ekstraslag

des 22 2021 - 12:37
Hei,
Er det noen som sliter med Ekstraslag på hjertet

Kjenner det er veldig ubegagelig ihvertfall

Noen som har erfaringer og evt hva som kan redusere det?
Avatar

Re: Ekstraslag

des 23 2021 - 22:17
Jeg vet ikke om det kan redusere ekstraslag for har aldri slitt med det selv. Det jeg vet er at kanskje det kan hjelpe fokusere på å roe ned. Stresse mindre, meditasjon? Pusteøvelser. Jeg vet ikke. For meg hjelper litt meditasjon til at jeg klarer å holde meg rolig og fokusere mer på øyeblikket. Ikke lev i fremtiden
Til forsiden