Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Dødsangst

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Dødsangst

jan 10 2021 - 21:33
Noen andre her med dødsangst? Vet det er mange som sleit med det før koronaen, men sikkert enda flere som sliter med det i etterkant av koronaen ...
Ironisk nok så er det perioder der man undrer seg over meningen med livet, og nesten tenker at det hadde vært lettere å ikke leve, men så er man likevel så uendelig redd for å skulle miste livet. Som om man kjenner etter hvert eneste lille hjertebank, hvert eneste ekstraslag, hver eneste hodepine, hvert eneste sår, hver eneste skumle situasjon som noe sykt skremmende som når som helst kan bare ta livet av en.

Dødsangst er jo ofte ikke realistisk heller, mange av oss her inne med denne typen angst er jo egentlig friske unge mennesker uten underliggende sykdommer. Mens mange lever der ute med påviste lidelser og diagnoser som faktisk utgjør en reell trussel. Men sånn er angsten da, usympatisk og urealistisk. Bare irrasjonell som vanlig....

Håper dere alle sammen har hatt en fin jul og klart å kost dere litt til tross for angsten. Personlig så har jeg flere gode enn dårlige dager, og det er jo egentlig veldig positivt for min del. På de vanskelige dagene prøver jeg å finne trøst og motivasjon der jeg kan, her inne på forumet f.eks... Godt å lese om andre mennesker som tenker det samme. :-)
Avatar

Hei

jan 11 2021 - 02:25
Ryggen se på Nær døden opplevelser på Netflix.God dokumentar kommer til å hjelpe deg mot dødsangst.
Avatar

Samme

jan 11 2021 - 10:41
Slet veldig med dødsangst for noen år siden. Det er jo rett og slett pinlig å være i 20-årene å føle at man strax skal dø. Jeg følte det var super flaut, og tørte ikke si til noen hva jeg slet med. Endte med panikkangst og mange turer til lege og legevakt. Kom heldigvis til en forståelsesfull lege, som sendte meg videre til psykolog. Psykologen hjalp meg med panikkangsten. Men jeg kjenner at den ligger å lusker baki der, klar til å skape kaos igjen. :p

Jeg prøver å tenke som så at om noe faktisk er gale med meg, så vil jeg merke det. Om jeg skulle bli dødssyk vil det være mye tydeligere tegn enn et ekstra hjerteslag, eller mild hodepine. Så får fremtiden komme som den kommer. Jeg må minne meg på at jeg ikke kan kontrollere hva som kommer til å skje. Men det er ikke lett.

Jeg har også hatt veldig god erfaring med mindfullness øvelser. Det hjelper på å få «vaska» hjernen litt for dumme tanker.:p
Avatar

huttemeitu

jan 11 2021 - 21:12
dødsangst
vet jeg alt om
det er et sant helvete
min forsvant
da eks gikk fra meg
og tok med seg
to små barn - datter 5 og sønn 3
da fikk jeg i stedet
en sykt kraftig dødslengsel
sliter med den enda

Til forsiden