Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Depersonalisering/Derealisering/Uvirkelighetsfølelse

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Depersonalisering/Derealisering/Uvirkelighetsfølelse

jan 12 2022 - 21:18
Hei!

Slitt med emne over i flere år, noe til og fra, aldri blitt 100% meg selv.

Leste dette innlegget som traff meg 100%

https://www.sidetmedord.no/Forum/Angst/Depersonalisering-Derealisering-Uvirkelighetsfoelelse

Han gikk til en spesifikk psykolog i Oslo.
Noen av dere blitt frisk/kommet tilbake fra depersonalisering?

Fryktelig lei av å ikke være tilstede i mitt eget liv, oppveksten til barna osv osv.

Takk for svar.
Avatar

Re: Depersonalisering/Derealisering/Uvirkelighetsfølelse

jan 23 2022 - 07:58
sliter med depersonalisering/uvirkelighetsfølelse jeg også.har hatt det omtrent konstant i 4 år.fryktelig slitsomt.føler at en ikke er tilstede.kroppen går på autopilot og en får tanker om at livet er en illusjon.har gått til flere psykologer og har vært innlagt på dps for dette,men så langt har ingen klart å hjelpe meg ,har lest om at modum bad har kunnskap om dette,sendte de mail men fikk beskjed om at det er inntakstopp.
psykolog Lars Dehli i oslo har jeg forstått kunnskap om diagnosen.hadde jeg bodd der ville jeg forsøkt han.

http://www.psykologdehli.no/
her en artikkel han har skrevet om emnet:

https://psykologtidsskriftet.no/fra-praksis/2007/09/kognitiv-terapi-ved-depersonalisering-og-derealisasjon?redirected=1

Avatar

Re: Depersonalisering/Derealisering/Uvirkelighetsfølelse

feb 1 2022 - 15:03
Jeg har perioder med dette, i månedsvis dag og ut og dag inn. Tror det som kanskje hjalp for meg var at jeg bestemte meg for å «ignorere» dette. Ikke la meg engasjere av tankene som observerte følelsen av derealisering. Ikke lot meg begrenses av dette, gjorde ting selv om det føltes som jeg var fanget i en boble. Sakte men sikkert ble jeg mindre redd for derealisering og sakte men sikkert så forsvant det. Men, det her er sikkert noe dere selv har prøvd på og alle er forskjellige.. Håper det gir slipp for dere også <3
Avatar

Dp/dr

feb 22 2022 - 19:07
Jeg har også hatt dette, og det er en fyr ved navn Jordan Hardgrave som har laget et bra kurs for hvordan man skal håndtere og komme seg ut av dette:)

I bunn og grunn er det ikke noe farlig, men det er veldig ubehagelig. Sjekk han ut, og send meg evt en pm om dere lurer på noe:)
Avatar

Kontakt

mars 11 2022 - 21:33
Hei torbjorn88.
Prøvde å sende deg en melding her inne.
Fikk du den? Er ikke det beste brukergrensesnittet, så finner ikke meldingen jeg sendte.
Ha en fin dag.
Til forsiden