Ja, det prikker både her og der, og brystet kjennes som om det skal sprenge hvert øyeblikk, hjerteinfarkt og hjerneslag er på vei hele tiden, dødelige infeksjoner likeså. Jeg VET jo at dette er irrasjonelt, og at vi alle er dødelige, og at jeg også skal dø en gang, men det er så jævlig slitsomt å gå rundt og tro at det skal skje meg hvert øyeblikk som helst, hele tiden.. Jeg er jo ikke redd for å dø, så hvorfor er jeg redd?

Hei Ingvard Wilhelmsen har en fin bok som heter "Livet er et usikkert prosjekt". Jeg ha fått endel hjelp fra den.

Takk for tips :-) Livet er jo ikke for pyser <3

Heigrims, ut i fra dette og andre innlegg du har, så ser det ut til at du kjenner godt til Wilhelmsen. Du siterer ham stadig vekk, selv om du utgir det for å være egne tanker. Men, for meg er Wilhelmsen den beste vei ut av dette

Hei Pårettvei! Jeg har aldri hørt om Wilhelmsen, så hvis jeg siterer ham, har vi sikkert samme tankemønster. Jeg har blitt anbefalt ham av flere her, så skal absolutt høre/lese, det høres ut som det er noe for meg :-) Takk for tips til deg og alle andre <3

Er det mulig å ha helseangst uten å ha hørt om Wilhelmsen... :-) Du får lese selvhjelpstrilogien hans samt lese om ham på nett og podcaster. Har hjulpet meg noe helt enormt. I tillegg er det viktig med nok søvn, trening og sunt kosthold. Har kuttet kaffe da det setter fyr på kroppen, men vil etterhvert begynne igjen når jeg merker at jeg også klarer det. Mestring er en fin ting.

Ja, det er mulig, all den tid jeg er ganske nydiagnostisert, og det er først nå jeg har meldt meg inn i grupper/får behandling osv. Tusen takk igjen for tips, jeg skal bestille bøkene hans :-)