
Angstperiode - hvordan komme seg ut av den?
Forfatter
Melding

ryggen__
Angstperiode - hvordan komme seg ut av den?
aug 29 2020 - 19:04
Det er i alle fall jeg, og denne perioden har vart lenge! Av og på det siste halve året, men verst de siste 2 månedene. Hadde jeg kunne trykka på en knapp og blitt frisk på dagen hadde det vært det beste, men jeg forstår jo at det ikke fungerer sånn.
Så jeg trenger rett og slett deres beste tips og triks til hvordan man kommer seg ut av en dårlig angst-periode! Hva fungerer for dere?
Og her blir alle tips og triks tatt imot med stor takknemlighet. Alt fra småting som musikk, bøker, venner, til behandlingsting som f.eks. massasje, akupunktur, psykolog, osv.

aliengang72
pssssst
aug 30 2020 - 02:11
etter type angst
siden du ikke nevner
spesifikt hvilken
antar jeg det er generell angst
det som kan hjelpe meg
er på en eller annen måte
å avlede (!!!!!)
gjennom fotball/sport eller
skriving eller venner etc
masse lykke til vennen ;)

angstmareritt
Hei
aug 30 2020 - 13:10

ryggen__
Re: Angstperiode - hvordan komme seg ut av den?
aug 30 2020 - 13:28
Du er flink som holder deg opptatt. Jeg skal prøve det med husvasken! Det kan være godt for psyken også :)

angstmareritt
Hei
aug 30 2020 - 13:33

Usikker01
Generell angst!
sep 13 2020 - 18:45
