Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Angstanfall under trening. Noen som har hatt det?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Angstanfall under trening. Noen som har hatt det?

feb 16 2021 - 20:37
Var på tredemølla i 35 min. Liker ikke å pushe meg for mye, lå derfor på rundt 135 i puls. Gikk av mølla, venta 30 sekund(såg at pulsen begynte å gå ned) og begynte å ta squats. Etter 12 repetisjona gjekk selvfølgelig pulsen opp til nesten 135. Problemet var at akkurat da fikk jeg litt angst for at pulsen skulle øke kraftig. (Tanken lå der egentlig i bakhodet fra før) Plutselig øker pulsen til 140, kjenner hjertet banke hardere, og får tungt for å puste, samt følelsen av å hyperventilere. Begynte å skjelve, og vart litt svimmel etterkvart. Sluttet å trene, og pulsen gjekk ned. Men 5 minutt etter fikk jeg skikkelig vondt i magen og måtte rett på toalettet. På toalettet fikk jeg høyere puls, men samtidig føltes det ut som hjertet ikke banket. Fekk også litt pustevansker(som gikk fort over) Fekk selvsagt panikk av dette også. Noen som har opplevd noe lignende? Er dette angst eller kan det vere noe med hjerte? Har tatt ultralyd av hjertet for 3 år siden, og 24 timers ekg. Fekk beskjed om at alt såg bra ut. Tok også eit raskt ekg på legekontoret i høst.
Avatar

Re: Angstanfall under trening. Noen som har hatt det?

feb 23 2021 - 14:32
Innlegget er ulest.
høres ut som en 'panic attack'
Til forsiden