Heisann. Jeg har så lett for å bli påvirket (redd), ved sterke inntrykk, fra f.eks. media, filmer osv. Er veldig følsom av meg og sliter veldig med angst! Er det flere som har det slik? Og hva gjør dere evt. for å takle det? Skulle ønske at det gikk an å trene seg opp til å ikke la seg påvirke så strekt av "skumle" inntrykk. Skal tro om det går an? Jeg får nerver bare ved å høre filmmusikken til spennende filmer. Det er nesten som at etter at jeg ble plaget av angst, så blir jeg nesten traumatisert av "filleting"! Det er så slitsomt :(

Jeg har det også sånn! Og finner noen en måte å takle det på, si fra til meg også! :P

Har funnet ut at musikk virker beroligende. Det hjelper med å holde hjernen "i gang" slik at tankene begrenses noe. Det er ikke noen permanent løsning men det gjør det lettere å komme seg igjennom dagene.

Jeg har prøvd musikk, men blir ofte bare sliten av det :/
Men det kan jo være for at det er veldig mye støy på arbeidsplassen min...?
Jeg pleier av og til å bare grave meg ned i noe å gjøre... Legge kabal eller
spille poker. Men utsetter man ikke bare problemet da? Uff, det er så tungt!