Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Angst og traumer

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Angst og traumer

sep 20 2009 - 23:06
Heisann. Jeg har så lett for å bli påvirket (redd), ved sterke inntrykk, fra f.eks. media, filmer osv. Er veldig følsom av meg og sliter veldig med angst! Er det flere som har det slik? Og hva gjør dere evt. for å takle det? Skulle ønske at det gikk an å trene seg opp til å ikke la seg påvirke så strekt av "skumle" inntrykk. Skal tro om det går an? Jeg får nerver bare ved å høre filmmusikken til spennende filmer. Det er nesten som at etter at jeg ble plaget av angst, så blir jeg nesten traumatisert av "filleting"! Det er så slitsomt :(
Avatar

Re: Angst og traumer

sep 26 2009 - 22:18
Jeg har det også sånn! Og finner noen en måte å takle det på, si fra til meg også! :P
Avatar

Re: Angst og traumer

okt 1 2009 - 19:54
Har funnet ut at musikk virker beroligende. Det hjelper med å holde hjernen "i gang" slik at tankene begrenses noe. Det er ikke noen permanent løsning men det gjør det lettere å komme seg igjennom dagene.
Avatar

Re: Angst og traumer

okt 3 2009 - 15:24
Jeg har prøvd musikk, men blir ofte bare sliten av det :/
Men det kan jo være for at det er veldig mye støy på arbeidsplassen min...?
Jeg pleier av og til å bare grave meg ned i noe å gjøre... Legge kabal eller
spille poker. Men utsetter man ikke bare problemet da? Uff, det er så tungt!
Til forsiden