Hei
Jeg er en 22 år gammel mann som sliter mye med angst i hverdagen, og har i de siste månedene hatt flere legebesøk og bekymringer enn noen gang tidligere. Jeg har sluttet med narkotika etter å ha brukt fra alder 13-22, og har vært fraværende siden Desember 2017. Jeg har da opplevd mye mer angst, og en del bekymrende symptomer deretter. Jeg opplever mye stikksmerter, og føler ofte at jeg får hjerteinnfarkt selv om at jeg ikke egentlig har det.
Etter mange legebesøk (Opptil 4 ganger i uka) der legen har forklart meg hvordan jeg er frisk og i fin form, men har kraftig angst - Har jeg ofte dager der jeg føler det er noe alvorlig galt med kroppen min, og at jeg kommer til å dø av usannsynlige ting for min alder som kreft, hjerteinnfarkt, eller blodpropp.
Jeg har oppdaget at jeg har veldig mye psykosomatiske smerter, ofte i brystkassen under panikkanfall, eller mye ubehag i en eller begge testikler. I testiklene føler jeg noen ganger at det verker eller "klemmer", og utvikler tankegangen om at det er torsjon eller noe skumlere. Legen har selfølgelig sjekket meg flere ganger, og jeg er da frisk. Jeg går til behandling for angst, men føler at fagfolk ikke nødvendigvis forstår. Jeg har registrert meg på denne siden da jeg føler at jeg kanskje trenger "vanlige" folk til å fortelle meg at jeg ikke er den eneste, eller at dette er ufarlig, altså jeg søker litt støtte. Vær så snill, hjelp!

Smerter i brystkassen er klassiske syptomer på angst, grunnen til dette er at angst gir deg ubeviste spenninger i musklaturen spesiellt i brystområdet og dette vil forsterke angsten som igjen vil føre til enda mer brystsmerter. Det blir en evig rundans desverre.Jeg har blitt merkbart bedre i brystet etter å ha startet styrketrening av rygg og bryst. Om du kan få dempet muskelsmertene vil også angsten avta fordi du vil føle deg bedre.
Du er kun 22 år og derfor ville det vært lurt å fått noe psykologhjelp til tankene dine. Kognitiv terapi har gjort underverker for meg.

Hilsen meg

Hei!
Jeg har angst, hvis du trenger å prate er det bare å chatte med meg :)