
Forfatter
Melding

Banan321
Angst for ALS
sep 9 2021 - 07:54

spetrass
Re: Angst for ALS
sep 9 2021 - 10:17
Jeg har også helseangst og relaterer absolutt til det du går igjennom nå. Men ALS er ikke noe du trenger å være redd for. Det er også viktig å ta med seg at når man har mye angst, kan det oppstå fysiske symptomer. Jeg tror nok at når du klarer å slappe av, så vil ubehaget/rykningene forsvinne. Så prøv å slapp av og ikke tenk på det så godt som du kan (kjempe vanskelig, i know). Men det er det som funker for meg. Hadde en periode der jeg hadde mye brystsmerter, og var redd jeg hadde brystkreft/hjerteproblemer. Da jeg fikk tankene over på andre ting, og ble opptatt med andre ting forsvant symptomene.