Heia

Jeg sliter endel med tåkesyn/tåkehodet, uvirkelighetsfølelse, utavkroppenoplevelse/der jeg ikke kjenner kroppen og ansiktet , kan få sterk angst og uro.

Er dette pisse bare angst??

Hei

Svimmelhet, tåkesyn og ikke minst uvirkelighetsfølelse er noe jeg kjenner meg igjen i. Angst og depresjon i mitt tilfelle. Der kan nok virke som symptomer på angst det du har. Greit å booke en time til legen hvis det ikke er gjort allerede

Jeg går til både DPS og psykomotorisk fysioterapi, for og samle meg etter en psykose. Terapeuten mener at jeg har "bare" angst nå, spesifikke psykoseangst.

Føler meg bare så sykt alene om dette her :(

Vel, du er ikke alene om å ha angst - det kommer i ulike fasonger, men mye fellestrekk. Forstår deg når du sier at du er alene om det, har du en god venn du kan si det til kanskje? Som bare kan lytte, det føles mye bedre etter min erfaring iallefall. Etter kunne kanskje gruppeterapi være noe, da møter man andre

Har heldigvis mamma, som har vært ute i en vinternatt før.

Terapeuten min mener at jeg har nok med og gå der, fysio og mental helse

Bra mor er tilstede

Det virker som du har vært dyktig til å fortelle om dette, da du får bra hjelp

Well done

Men - du er ikke alene, tipper du er en av 1 million nordmenn som i løpet av livet opplever grader av dette. 1 av 5 på gata. Når du har passert 10 på gata så er det du og en/ei til. Bl.a. meg også. Dette ordner seg

Er ikke rart du føler det sånn når du skal samle deg etter en psykose. Kroppen er i beredskap etter mye angst, ved å ilegge en slags vedvarende angst for å være oppmerksom på ny fare; hvor i dette tilfelle det er ditt eget hode. Gjenfinn en balanse, aksepter følelsene dine, og prøv å sett fokus ut fra eget hode, selv om det er vanskelig. Mange syns det hjelper med trening/yoga/meditasjon.
God bedring!

Du er virkelig ikke alene om å ha det sånn. Opplevd det masse. Angst og stress gir helt ekstremt sterke fysiske symptomer