Selvmord og selvskading.

Tankene som skaper selvmord og selvskading er når smerten i sjelen gjør uutholdelig vondt.
Av tap og noen som skader andre å lager skyldfølelse og skam.
Når ordene ikke finner veien ut til noen som forstår og spør direkte.
Det er som om hodet er fylt av et mørke som ikke kommer fram.

Ikke tro at slikt går over av seg selv.
Snakk med legen din å finn noen å spille på lage med.
For du kan bli en tikkende bombe som kan gå av plutselig.
Angsten gir seg ikke før du våger å prate som vil gi deg fred.

Du som sliter med ting inni deg som river i hjerte og i ditt sinn.
Våg å si hvordan det er å leve.
Vi er mange der ute som kjenner livets kamp i en hjerne som ofte er alene.
Ingen behøver å sitte alene med vanskelige tanker å streve.

Hansjohan
Engebretsen.