Skyggen min

Av og til vokser en skygge.
Stor og sterk som henger over meg.
Den sier jeg er stygg.
Ingen liker meg.
Jeg er dum.
Ingen gidder å høre på meg og det jeg vil si.
Jeg er ikke verdt noe.

For å gjøre skyggen mindre,
Så sier jeg til den.
Jeg er bra nok og fin som jeg er.
Jeg er klok fordi jeg har levd og gjort så godt jeg kan.
Noen liker meg fordi jeg har positive sider.
Jeg er like mye verdt som andre.
Når andre gir meg plass så har jeg også min stemme.
Jeg fortjener å ha det godt fordi jeg har strevd.

Skyggen fikk jeg da jeg ble redd og ingen så meg og trøstet meg som barn.
Alle kan få den å slite med men bryt mønstrene å lev vårt verdifulle liv.

Hansjohan Engebretsen.