Pust med magen

Pust med magen.

Pust med magen.
Finn på noe som gjør deg glad.
Livet er her og nå.
Det er alltid et eller annet som er bra.

Pust med magen.
Ikke la frykten vinne over deg.
Gi deg selv en ny sjanse gang etter gang.
Å vit at noen er glad i deg på din egen vei.

Pust med magen.
Og prøv og nyt dagen med gode ting.
Slipp det vonde fri som holder deg nede.
Gå ut i friheten å kjenne på vær og vind.

Pust med magen.
Å godta deg selv slik du er med dagene du får.
Hold ut å gi aldri opp.
For inni deg har du en fin vår.

Hansjohan Engebretsen.