Tankevirus og depresjon.

Når depresjonen setter seg fast som et tankevirus.

Når depresjonen setter seg fast som et tankevirus.
Som får meg til å tenke nedsettende om meg selv.
Da hagler frustasjonene på hva som er rett eller galt.
Tårene og fortvilelsen føles som et fossehvelv.

Når jeg får hjelp til å komme igjennom disse mørke dagene.
Å lære å forstå at det finnes håp og at jeg har min verdi.
Tårene og angsten kommer og blir lei meg for ting jeg sa.
Kan du tilgi meg å slippe meg fri.

Jeg vet så inderlig godt at det er meg som må kjempe å ikke gi opp.
At det er meg som må være i kroppen min.
Å alltid ha en lengsel at snart vil jeg skinne som en sol igjen.
At dagen kan bli fin.

Hansjohan Engebretsen.