Ungdom og psykisk helse
”Det stilles så mange krav til meg. Må være flink på skolen, ha tøffe klær, kule venner og vite hva jeg skal gjøre når jeg blir voksen”
Mental Helse jobber for at alle unge mennesker skal ha en god psykisk og fysisk helse og at de deltar i samfunnets mange meningsfulle og utviklende fellesskap. Dessverre er det slik i dag at mange unge opplever at det er krevende å være ung. Kanskje mer krevende enn det var for foreldregenerasjonen.
Ungdom i dag må forholde seg til en kompleks virkelighet, hvor påvirkningen skjer fra alle kanter. Ungdom forteller om høye forventninger til skoleresultater, til å være ”perfekt, frisk og vellykket”, til å ”komme seg opp og frem her i verden”. Unge mennesker kan slite seg helt ut på å tilfredsstille de kravene de stiller til seg selv, og de forventningene de føler at andre har til dem. Ungdom er ofte redd for å velge feil, samtidig som de ikke helt vet hva og hvor de vil. For noen medfører summen av alle krav og forventninger at de får problemer med sin psykiske helse.
Samtidig som mange har det bra, finner vi dessverre en økt frekvens av atferdsproblemer, mobbing og trakassering i skolen og i ungdomsmiljøer. Det meldes om stadig flere tilfeller av depresjon, tidlig bruk av rusmidler, spiseforstyrrelser, samt selvmord blant unge. En særlig utsatt gruppe er ungdom som er lesbiske, homofile, bifile eller transseksuelle.
Hva gjør jeg hvis jeg sliter?
Har du det vanskelig kan det være godt å snakke, eller skrive med noen om det man tenker på. Dette kan være venner, foreldre, lærere eller andre voksne du har tillitt til. Det finnes flere telefon og meldingstjenester du også kan ta kontakt med. Det å sette ord på ting som er vanskelig, kan ofte være til god hjelp. På de fleste skoler finnes det en Helsesøster du kan ta kontakt med. Hun har taushetsplikt, og er en voksen som du kan snakke med. Helsesøster kan også fortelle deg hvor du kan får mer hjelp, hvis det trengs. Hvis du ikke har en Helsesøster ved skolen din, kan du også ta kontakt med fastlegen din.
Mental Helse Ungdom
Mental Helse Ungdom er en medlemsstyrt organisasjon som ligger under Mental Helse Norge.
Vi driver med politisk og samfunnsrettet arbeid innen for feltet psykisk helse og baserer mye av vår virksomhet på frivillig arbeid fra medlemmene. Derfor er det viktig at Mental Helse Ungdom mobiliserer seg for å bli en slagkraftig organisasjon som jobber med forebyggende arbeid, frivillig engasjement og kompetansebygging innen for feltet psykisk helse.
Hvem er vi til for?
· Ungdom som har eller har hatt psykiske problemer.
· Ungdom som er pårørende.
· Ungdom som interesserer seg for psykisk helse.
· Ungdom som ønsker å støtte det arbeidet som organisasjonen utfører.
Mental Helse Ungdom er en åpen organisasjon for ungdom mellom 15 og 30 år, uavhengig av kjønn, seksuell legning, etnisk opprinnelse og livssyn.
Mental Helse Ungdom er opptatt av:
· Ungdommer med psykiske lidelser har krav på tjenester som fremmer evne til å mestre eget liv.
· Vi er opptatt av åpenhet og synlighet om psykiske lidelser i samfunnet.
· Vi jobber aktivt for å opprette ungdomslag i de fleste kommuner i landet
· Vi arbeider for at ungdom og pårørende skal trekkes med i utformingen av planlegging og politiske vedtak som gjelder ungdom med psykiske problemer.
Vår opplysningsvirksomhet skal skape holdningsendringer i samfunnet.
Venn1
Er et undervisningsopplegg for ungdom i alderen 15 – 20 år . På en positiv måte settes søkelyset på hvordan ungdom kan ivareta egen psykisk helse, hvordan være venn med en som har det vanskelig.
Vi ønsker å gi kunnskap om psykiske problemer og plager blant yngre mennesker, samt orientere hvor og hvordan en kan få hjelp.
venn1.no består av tre deler:
· Basispakken
· Firkløver
· A til Å-pakke (prosjekt)
Basispakken er en grunnpakke. Den skal alle elevene gjennom. Det vil si at også Firkløver og A til Å pakke begynner med de tre undervisningstimene i Basispakken.
Firkløver er tilpasset undervisningen i engelsk, kroppsøving, samfunnslære og norsk. Tidsramme: 3 sammenhengende skoletimer, diverse fagtimer og foreldremøtet.
A til Å pakke er et prosjektbasert opplegg hvor flere klasser eller eventuelt alle elevene på skolen jobber på tvers i de anbefalte gruppene (avis, PR, drama, statistikk og data). Tidsramme: Tre til fem dager, pluss foreldremøtet.
Tilknyttet venn1.no, er det mulig å få besøk av en representant fra Mental Helse
Gjennom om venn1.no vil ungdommene vil få kunnskap og kjennskap til:
· hva psykiske problemer er
· hvor ungdom kan søke hjelp
· hvordan de selv kan håndtere dette i venneflokken
Tilknyttet venn1.no er det etablert et landsomfattende nettverk - bestående av ungdomskontakter og voksne prosessledere (lærere og helsesøstere).
