|
bedrefremtid
|
Hvordan greier du å holde deg unna søtsaker?
21. februar 2011 16:19:42
Jeg er avhengig, dvs. at jeg spiser det nesten hver dag. Når jeg ikke har noe hjemme, ender det med at jeg må ha det en dag og drar til butikken bare for å kjøpe søtsaker. Dette gjør at jeg aldri greier å bli slank. Det er en evig ond sirkel som jeg veldig gjerne vil bryte. Men det er å gjøre det i praksis som er vanskelig. Jeg føler at jeg må prøve på nytt hver dag. Har vurdert om jeg skal søke hjelp, men tenker at det er jo uansett jeg som må gjøre jobben og penger koster det også, så jeg håper at jeg skal komme meg ut av dette på egenhånd. Trenger bare mer disiplin i matveien. Det finnes jo mye god og sunn mat som burde erstatte mine uvaner. Jeg får jobbe med det. Hvordan greier du å holde deg unna søtsaker? Har du dine regler som du følger som f.eks. lørdagsgodt og lignende?
|