Bengynner jeg å utvikle en spiseforstyrelse ?!

Re: Begynner jeg å utvikle en spiseforstyrelse ?!

Du begynner ikke, du er midt i det.
Det vil være viktig for deg å endre dine vaner asap fordi det du driver med er veldig skadelig i lengden. Kroppen har ikke det den trenger for å fungere optimalt og det er noe som garantert setter et stort preg på din hverdag.
Det er greit å ha fokus på seg selv og hvordan man ser ut men det må gjøres realistisk og med god helse som første prioritet. JEg vet ikke hvilken standard du sammenligner deg med men det er mange som havner i en felle ved å sammenligne seg med usunne idealer. Alt i alt er det hele en selvdrevet belastning som det er vanskelig å komme seg ut av. Det som trengs er ny kunnskap og støtte samt veiledning for å opprette en stabil hverdag med gode vaner.

Et forslag i første rekke vil være å ta kontakt med lege for å finne ut av om det har oppstått problemer i kroppen og for å få litt drahjelp til en endring til bedre vaner.

Gikk i klasse med en istapp på grunnskolen som hadde lignende problemer som deg og dette endret seg radikalt over en kort periode så det er all grunn til å tro at dette er noe du kan få kontroll over. Ta tiden til hjelp og ikke forvent at ting skal bli bra over natten.