|
Forfatter
|
Melding
|
| |
|
*Bluebell*
|
Vanskelig:(
16. oktober 2011 23:35:42
Det er så vanskelig å gjøre ting… prøver men klarer det bare ikke Jeg har sosial angst og det er vanskelig å bare dra i butikken for å kjøpe mat … føler at det ikke er noe vits noe mer å holde på sånn å leve på denne måten.. orker bare ikke dette Jeg er 24år og det har vært sånn som dette i mange år.. Jeg har vært oss psykolog før men det hjelper ikke så mye.. er redd jeg skal leve sånn hele livet for det orker jeg bare ikke
Jeg har en hobby og det er det eneste som er positivt i livet mitt men jeg har blitt så deprimert av alt som har skjedd at det er så vanskelig å gjøre ting jeg liker.. føler jeg har så lite energi og blir alt for fort sliten.. har heller lyst til å bare sove.. Jeg veit ikke hva jeg skal gjøre noe mer føler bare at jeg ikke har noe her å gjøre har blitt så veldig lei av meg selv.. tror jeg kanskje hadde klart mye mer hvis jeg ikke hadde vært så deprimert
|
| |
|
Johnny_81
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 11:19:57
Søker på feil steder da kanskje. Det finnes mange veier å gå vet du. Når en befinner seg et sted der en ikke orker å være trenger man å skifte retning og gå hen til nye steder. Legge vekk litt av det som var og heller skape sine egne verdier for seg selv som kan gi den boosten som trengs.
Helt mørkt blir det aldri selv om det føles slik. Når du har vandret inn i et hjørne og stanger hodet inn i veggen så ser en ikke mye av rommet. I stor grad er det slik en ser verden også. Vi må snu oss for det andre som ligger der og se mer helt på det. Det vil kreve at en ser verden på en nye måte og trenger da en utvikling. Hva som skal til for å sette i gang dette er veldig individuelt.
Prøv å se deg litt rundt på hva som er. En ting som også lønner deg er å ikke gi noe tyngde til tv for mye av det som er der bringer lite godt med seg. Finn andre kanaler og let opp stoff som er positivt. Gi det noen dager og se om ting endrer seg litt da.
|
| |
|
*Bluebell*
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 11:52:20
Jeg veit ikke jeg..er bare så lei og jeg har prøvd men ting blir aldri bra så jeg veit ikke om jeg orker å prøve noe mere Har lurt på om jeg skal kanskje flytte men tror ikke det vil hjelpe så mye
|
| |
|
Johnny_81
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 14:54:35
Det kjennes litt slikt ut og mest fordi en sitter fast i sine vaner og har sine måter å løse ting på. Det funker ikke så bra og en kan ikke se forbi den en er. Man må utvikle seg selv videre. Det er en av de ting som gjør det så vanskelig fordi en kjenner liksom ikke til noe annet.
Jeg kjenner godt til en del trøbbel selv men det vil aldri falle meg inn å gi opp selv om en har det ille. Verden er i stor grad den samme den om vi er lykkelige eller ulykkelige. Det er vårt syn på den som forandres. Hvor vi ser og hva vi tar med oss kommer an på hvor vi er. Mang en gang skulle en nok ønske det kunne komme noen inn og ta oss med bort fra det hele men den vi venter på er oss selv. Vi kikker utover fordi det er hva vi er blitt lært og vi glemmer å se inn i oss selv. Vi glemmer hvor sterke vi er og vi glemmer hvordan vi kan forandre vår egen hverdag med viljen alene.
Jeg kan ikke fortelle deg hvor du skal gå, hva du skal gjøre og hvor du skal lete. Du er nødt til å ta den delen selv. Det vil ta litt tid for det er ingen lettvint løsning på å hele seg selv. Jeg kan bare si at når du finner en åpning så vil ferden gå mye lettere og du vil se at håpet blir sterkere og sterkere.
Tør å strekke deg litt ut også. Snakk med folk. Kjenn vinden over huden og hvordan solen varmer. Alt i alt er det mye å legge merke til, mye å se, mye å lære. Gi det litt tid, ha tillit og det vil komme til deg også.
|
| |
|
*Bluebell*
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 16:57:14
Jeg vil jo ha det bedre men klarer ikke å gjøre ting...og da føles ting så håpløst og jeg har heller ingen som forstår meg når jeg forteller det..jeg har ingen jeg kan prate med i familien om sånt siden jeg har ikke noe bra kontakt med dem..og jeg har heller ingen venner jeg kan si sånt til og har alltid vært redd for hva dem vil si hvis jeg sier noe ..og de fleste forstår ikke hvorfor.. Jeg vil tenke på noe annet men hvordan skal jeg slutte å tenke på det? uansett om jeg har hatt det bra så tenker jeg på det igjen.. Jeg blir bare så veldig skuffa av meg selv..
|
| |
|
Johnny_81
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 18:07:30
Du må gå litt nye veier. Treffe nye mennesker. Det vil hjelpe deg på veien. Det du kjenner i dag vil ikke gi deg det du trenger for å komme videre.
Klart det kjennes ikke bra ut å ikke få til noe men det er ikke noe galt med det. Dette er en mulighet for forandring. Ikke så mye annet egentlig. For å slippe å sitte fast i et spor der du ikke kan utvikle deg mot ditt potensial.
Det tar litt tid å komme over det du kjenner og videre på veien men jobben er vel verdt det. Du må kanskje søke litt i andre kanaler og tenke en del annerledes enn det du gjør i dag.
|
| |
|
Hummingbird_87
|
Hei *Bluebell*
17. oktober 2011 18:45:54
Vet akkurat hvordan du har det, i hvert fall nesten. Har selv sosial angst, har hatt det så lenge jeg kan huske. Dette har også, i tillegg til andre ting, ført til depresjoner. Er selv i en veldig dårlig periode nå, noe jeg ikke vet hva jeg skal gjøre med. Vil mye heller sove bort dagen, enn å møte den og dens utfordringer. For øyeblikket har jeg ingen psykolog, vet ikke om du har en, men det kan i hvert fall hjelpe. Gikk du lenge hos psykolog forresten? Hun jeg hadde fikk meg til å gjøre små ting, små oppgaver, som gav meg mestringsfølelse. Noe som igjen fikk meg til å føle meg litt bedre, det hjalp meg litt opp og fikk meg til å tørre mer. Jeg vet det er vanskelig. Sånn som du beskriver det, har jeg det også akkurat nå. Det er ikke bare-bare å karre seg opp igjen, det frister å gi opp. Selv vet jeg ikke hvordan jeg skal takle dette. Men psykolog blir vel neste steg. Det gjelder å be om hjelp, da har man tatt et stort steg allerede. Selv syns jeg det er/var veldig vanskelig. Og det gjelder å ikke gi opp.
|
| |
|
*Bluebell*
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 20:17:34
Ja jeg skjønner..jeg skal prøve ..takk for at du prøver å hjelpe Johnny Det er noen ting jeg skal tenke på.
Hei Hummingbird87 nei jeg har ikke noe psykolog nå..jeg bynte oss psykolog når jeg var 17 og hadde til jeg ble 19..det hjalp ikke meg så mye men kanskje jeg skulle ha prøvd igjen.. trist å høre at du også har det sånn..det er ikke noe lett å føle det sånn.. men jeg skal prøve å snakke med psykolog igjen kanskje det vil hjelpe meg mere denne gangen..
|
| |
|
Pinglejente
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 21:18:17
Hei *Bluebell*
Jeg har det akkurat som deg. Legger deg til som venn så kan vi prate litt visst du har lysst
|
| |
|
Nataliee
|
Re: Vanskelig:(
17. oktober 2011 22:11:37
Hei. Jeg kjenner igjen det med trøttheten og ville sove bort dagen. Ser ikke noe verd på seg selv. I mitt tilfelle orker jeg da ikke å spise, siden jeg liksom ikke er noe. Men sulten kommer, og jeg er jo nødt til å fore kroppen. Nytter ikke å overse det. Så har kommet frem til, at en er nødt til å prøve å få seg selv opp og frem. Men det er jammen ikke lett nei. Og blir bare værende mye i leilighet, og ut på byn eller festligheter får jeg helt bakoversveis av. Så det blir litt av en kamp når jeg skal trene meg på det. Men venter med den biten. Ting er vanskelig ja. Hadde en bare funnet noe en virkelig hadde anlegg for og brent for så. Men er viktig at en ikke er aleine for at gleden skal vedvare
|