|
justhuman
|
Har du noen gode råd?
Er tillbake i en depresiv fase, har vart såpass lenge at jeg kontaktet legen min og fikk henvisning til psykolog igjen, og har første psykologtime nå på Fredageb. Desværre er det midt i skoledagen, så må førskyve den..
Uansett. samboeren min vet ikke at jeg er deprimert igjen, så vi krangler mye om dagene. Vi hadde en stor krangel senest i går. Idag har vi ikke kranglet, men en diskusjon kom opp nå rett før han gikk ut. Jeg såver dårlig om nettene, får flashbacks og slikt, og føler at alt bare er håpløst. Er sjeldent jeg sover hele natta uten mareritt og matlysten forsvinner igjen.
Så nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre, jeg skal jo til psykolog snart, men tviler for at det vil hjelpe mot kranglene vi har hjemme. Jeg sitter i sofaen og føler meg som en idiot, som ett null, selv om jeg ikke har noen grunn. Men følelsen kan jeg ikke gjøre noe med.
Er det noen som har noen gode råd for hva jeg skal si til samboeren min, når er det beste tidspunktet og slippe bomba og fortelle han at jeg er deprimert. Hva om han ikke takler og gå gjennom en til depresjon med meg, og hva om det hele ender i enda en krangel?
|