Bitterhet - trenger din erfaring

Bitterhet - trenger din erfaring

Jeg lurer på om det er noen her inne som har vært gjennom et brudd som kom fullstendig overraskende på dem. Hadde vært fint å ha noen likesinnede å snakke med. Jeg vil helst bare høre fra folk som selv har opplevd dette.

Det er to ting jeg trenger andres erfaring på:

1. Hvordan omgås en eks man er sint og bitter på
På grunn av måten min eks gjorde det slutt på, sliter jeg ennå ett år senere med bitterhet og sinne. Hvordan skal jeg i praksis omgås med henne, noe jeg er nødt til pga delt omsorg for barn? Jeg håper og tror at jeg en gang kommer ut av bitterheten, men jeg ønsker å skade barnet mitt minst mulig inntil jeg klarer det, så derfor lurer jeg på hvordan jeg skal gjøre i de 2-3 årene inntil jeg får forsonet meg med bruddet.

2. Hvordan slutte å være bitter?
Her lurer jeg på hva som gjorde utslaget for deg. Helt konkret.