Tips en venn!

Her kan du tipse en venn.

hjelpetelefonenlogo

Mental Helse logo

En liten spasertur

Forfatter Melding
 

Snøfnugg

En liten spasertur

10. januar 2012 10:02:30

Jeg blir i perioder sittende inne for meg selv. Ikke tar jeg telefonen, ikke går jeg ut. Bare det å få handlet de nødvendigste matvarene er et stort problem. Heldigvis har jeg en mann som handler for meg og som viser forståelse når ting står på som verst. Det hele starter som oftest med at jeg ikke får sove, snur døgnet og er våken om natten i stedet for om dagen.
I går fikk jeg en sovepille, etter å ha hatt det sånn i en ukes tid. Er egentlig ikke noen fan av sånne medisiner, men jammen gjorde det godt å våkne i halv sjutiden om morgenen av seg selv. Helt uthvilt. Så veide jeg litt for og imot. Sette seg ned med kaffekoppen foran TV'en og la dagen gå sin gang som vanlig? Eller skal jeg tvinge meg selv til å rusle en tur?
Jeg valgte det siste alternativet. Uten så mye som å børste håret, pakket jeg på meg vinterklærne og ruslet ut.
Jeg gikk ikke langt, men tok alle de omveiene jeg fant fram til butikken og det samme tilbake igjen.
Og det føltes som en kjempeseier!
Jeg var så stolt av meg selv når jeg kom tilbake. Så da kunne jeg ikke ødelegge den gode steamen. Spiste en kjernesunn frokost og tok vitaminpillene mine.
Det var ikke mere enn det som skulle til for at jeg skulle føle at jeg er på vei oppover igjen.
Og da bestemte jeg meg for å finne et forum som omhandlet psykisk helse. For når ingen andre greier å hjelpe meg, så må jeg kanskje prøve å få det til på egen hånd da..?
Kanskje er det flere der ute, som med baby-steps kunne tenke seg å gå på leting etter lyset i horisonten?
I så fall, kan dere gjerne ta kontakt!

 

lilletulla

Re: En liten spasertur

25. januar 2012 18:36:30

Kjente meg veldig igjenn i det du skriver her. Jeg liker ikke ta tlf og sitter de fleste dager helt aleine. Døgnet mitt har vært på hode i det siste. Gjør det ikke bedre når jeg hater snorking , og typen er som en brølekonge om natten! Jeg er ei sjenert jente, aldri vært noe frempå noe som gjør at jeg ikke har så mange venner. Jeg sliter veldig med angst og depresjoner, og de siste dagene har jeg vært på bånn. Det var grunnen til at jeg tittet inn på dette forumet, og jeg syns det var en bra side. Håper å bli kjent med noen med samme problemer som meg sjøl. Typen skjønner ikke hva som er så ille med livet og alt det jeg sliter med, så hadde vært godt med litt forståelse.

Jeg er også gravid, litt over 4 mnd på vei, noe som har tappet meg skikkelig for energi, og da det blir mas om mestring av jobb og ting jeg "må" så detter jeg helt ut. Det er det som har hindret meg i å kose meg den siste mnd.

Hadde vært koslig snakket med noen her inne
Må også si jeg syns du er tøff som kom deg ut

 

Plomma 1985

Re: En liten spasertur

25. januar 2012 19:29:07

Hei

Så bra at du kom deg ut en tur og fikk litt mer optimisme
Jeg kjenner meg igjen i det du skrev, jeg har vært ok det siste året etter at jeg begynte på medisin, men nå har jeg begynt å drikke mye og snu døgnet...Var flink idag da, sto opp 12, som er tidlig for meg nå..Dagen før sov jeg til 5, maktet ikke stå opp..Idag fikk jeg gjort en del, husarbeid, vært hos legen og på jobb nå. Vil så gjerne greie å stå opp tidlig imorgen, men er så utrolig vanskelig...

Jeg har bare vært på forumet her en liten stund, men det er så godt å møte andre som forstår hvordan livet kan være....Bare legg meg til som venn om du vil


Share |

Logo