Mestringshistorier

Om Mental Helse

Tips en venn!

Her kan du tipse en venn.

Stå opp om morran

«

Forrige tema

|

Aktuelle nyhetssaker

|

Neste tema »

Forfatter	Melding

Maria Teoretica	Stå opp om morran 13. juli 2009 13:54:23 Det har kommet et forslag fra Frp om at sosialklienter skal tvinges til å stå opp om morran. Det første jeg tenkte da jeg hørte dette forslaget var at "Ja, det hørtes ikke så dumt ut." Jeg er Bipolar og en av mine største utfordringer på tunge dager er nettopp det å komme seg ut av senga. Jeg har jo ingen jobb å gå til. Ingen forpliktelse å stå opp til. Da er det ofte en enkel løsning å bli liggende, men nå har jeg gått på depresjonsmestrings kurs. På kurset laget vi en liste over positive ting. Ting vi gleder oss til. Jeg liker å skrive og lese. Jeg liker diskusjonsforum på internett. Jeg koser meg med en kopp kaffe eller te. Noe å stå opp til kunne være en diskusjonsgruppe som denne hvor aktivitenten startet klokka 9.00 om morgenen? Er det noen som vil være med?

HEARTBROKEN!	Re: Stå opp om morran 24. august 2009 23:53:27 Hei hvor gikk du på kurs hvordan søke? jeg bor i Oslo

teamingos	Re: Stå opp om morran 15. oktober 2009 13:58:09 Jeg er ikke tvil om at det beste er å stå opp til faste tidspunk hver dag, selv om natten var et helvete. Dett er jo for at det ikke skal gi deg problemer til neste natt og det er viktig å legge seg til faste tider. God rutine på søvn er godt for oss og jeg har brukt søvndagbok, så det var lettere å se hvordan ting henger i sammen. Jeg ser det er en stund siden du kom med innelgget og håper du er her forsatt. Jeg skal snart skrives ut og da ville en slik gruppe vært noe å se frem til om morgen. Kanskje det kan være en motivasjon til å stå opp? Jeg er selv spent på hva som skjer i fremtiden, da jeg snart skal skrives ut og ikke vet hvor jeg bor etter den datoen. Jeg er motstander av tvang og ser heller på en løsning som motiverer deg til å stå opp om morgen.

Share |